Поведение родителей, которое влияет на отсутствие сна у ребенка
– присутствие родителей при засыпании
– нетребовательность родителей
– отсутствие всяких границ
– ошибочные представления о детском сне
– слишком быстрый процесс укладывания
– чрезмерно строгое отношение к ребенку
Медицинские причины детской бессонницы
Начиная с грудного периода и до 2–3 лет необходимо учитывать:
• колики
• гастроэзофагический рефлюкс
• жар
• аллергию
• эпилептические припадки
следующие заболевания:
• астма, бронхит, заложенность носа, синусит, пневмония
• острые вирусные инфекции
• отит
• экземы, псориазы, чрезмерное пребывание на солнце, ожоги
• боли по разным причинам
• диспепсия[2], газы, запоры, диареи
Факторы окружающей среды:
• шум, яркий свет, изнуряющая жара или сильный холод
Отклонения в развитии:
• аутизм, запаздывание в умственном развитии, различные синдромы формирования, синдром Аспергера[3] и т. д.
с 2–3 лет необходимо учитывать:
• храп и апноэ
• синдром беспокойных ног
• головные боли
Кошмары, ночные страхи, сомнамбулизм.
Возбуждающие вещества:
• никотин (вдыхание табачного дыма)
• чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием сахара
• побочные действия некоторых лекарств
Психологические проблемы:
• эмоциональные травмы, причиненные процессом развода родителей, сексуальным насилием, стрессом (переменой школы или места жительства, новой работой родителей, проведением все меньшего времени в родительском доме, финансовыми проблемами в семье, появлением нового члена семьи – брата/сестры или дедушки/бабушки), травлей в школе, смертью члена семьи.
Психиатрические проблемы:
• депрессии
• тревожность и т. д.
Что такое навык и как он закрепляется? отправная точка метода эстивилля
Все дети разные. Каждый из них – отдельная личность. Некоторым труднее обучаться, другим – легче. Одни дети спокойные, другие обладают более живой натурой. Это заметно с самого рождения, однако вовсе не означает, что те или другие малыши не будут спать.
Сон – такой же навык, как чтение или еда. Все мы этому обучаемся, несмотря на то что у нас разные характеры. Одним это удается быстрее, другие достигают успехов чуть дольше, но в конце концов получается у всех.
Не стоит придерживаться заблуждения, что если ребенок нервный, то ему труднее заснуть. Возможно, неспокойных детей труднее