Калорийность: 262 ккал
• В мясе сделать два глубоких разреза так, чтобы его можно было разложить как книжку. Смазать оливковым маслом. Обильно посыпать солью и перцем.
• Чеснок очистить, измельчить. Стереть цедру с апельсина.
• Сверху на мясо выложить чеснок, цедру, шалфей, растёртые в ступке семена укропа, розмарин (немного специй оставить для внешней стороны рулета). Равномерно распределить специи по всей поверхности мяса.
• Свернуть мясо в тугой рулет. Сверху присыпать солью и оставшимися специями. Перевязать кулинарной нитью, убрать в холодильник на 3–4 часа.
• Форму для запекания и рулет смазать оливковым маслом.
• Выложить порчетту в форму, поместить в разогретую до 230 °C духовку на 20 минут.
• Уменьшить температуру до 120 °C, запекать ещё 30 минут.
• Достать из духовки, накрыть фольгой, оставить на 10 минут, затем подавать к столу, нарезав толстыми ломтиками, или охладить перед подачей.
Потаж бон фам
Французский горячий суп-пюре из лука-порея и картофеля. Потаж бон фам – один из вариантов знаменитого супа вишуаз, только второй подаётся к столу холодным (см. Вишисуаз).
На 3–4 порции
Время приготовления: 30 мин
450 г белой части лука-порея
1 средняя луковица
450 г картофеля
2 ст. л. сливочного масла
1 л куриного бульона или воды
200 мл сливок 10 % жирности
100 г сухариков из пшеничного хлеба для подачи
соль по вкусу
Калорийность: 42 ккал
• Лук-порей хорошо промыть и нарезать на тонкие кольца. Репчатый лук очистить и очень мелко нарубить. Картофель промыть, очистить и нарезать на мелкие кубики.
• В кастрюле с толстым дном растопить сливочное масло, выложить оба вида лука и пассеровать на среднем огне 5–7 минут, до мягкости.
• Добавить в кастрюлю картофель и готовить без крышки 3–5 минут, постоянно помешивая.
• Влить в кастрюлю бульон или воду, посолить и поперчить по вкусу, довести до кипения и убавить огонь до слабого. Готовить под неплотно прикрытой крышкой 15 минут, до мягкости картофеля.
• Снять с огня, немного охладить и измельчить блендером до однородной массы.
• Влить в суп подогретые сливки, на слабом огне, постоянно помешивая, прогреть суп, не допуская кипения. Если необходимо, досолить.
• Разлить суп по тарелкам, посыпать сухариками и подать потаж бон фам на стол горячим.
Потапцы
Украинские традиционные горячие бутерброды.
На 2 порции
Время приготовления: 20 мин
4 ломтика пшеничного хлеба
2 ст. л. растительного масла
2 средних помидора
2 ст. л. тёртого твёрдого сыра
Калорийность: 315 ккал
• Ломтикам пшеничного хлеба придать квадратную форму, срезав корочки.
• В сковороде разогреть растительное масло, обжарить на нём хлеб с обеих сторон по 2–3 минуты.
• Помидоры вымыть, нарезать кружками.
• Выложить