И вот, однажды, мне нужно было вернуть ему какую-то вещицу, я уже не помню какую, и я подъехал к нему к концу смены на автобусе. Он уже сидел у себя в машине, и, видимо, ждал свою жену. Я сразу заметил, что он нервничал.
– Ну сколько можно ее ждать? – его пальцы нервно стучали по рулю. – Она сказала, что будет через пять минут, а уже прошло десять. – Мне надоело так жить, она не держит слово. – Все, это в последний раз, когда я ее подвожу домой.
Вот не весь список фраз, которые я услышал. Примерно через пять минут, пришла его жена – красивая и очень ухоженная женщина.
– Ты где была? – Сэм был в ЯРОСТИ. Ты что так долго возилась? Мы уже тебя час ждем! – Ты что, не можешь быстрее? Теперь поедешь на автобусе, здесь до дома недалеко.
Слово за слово, и пока мы ехали по направлению к дому Сэма (мне было по пути), разразился огромный скандал.
Когда я выходил, звучал фразы: “Я тебя не люблю!”, “Завтра подаем на развод”. Эмоции зашкаливали так, что трещали стекла в машине.
А ТЕПЕРЬ НЕ ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ 5 МИНУТ!
Подумайте, в чем дело? Как так получилось?
А для того, чтобы понять, вспомните свои подобные истории и эмоции (или своих зависимых родственников).
Будем считать, 5 минут прошло.
Суть в том – что ОН ПРОСТО ХОТЕЛ ПОКУРИТЬ. Но при жене, он этого сделать не мог (еще сохранились моральные качества. Пока сохранились).
Главный вопрос – а откуда тогда все эти эмоции – ярость, гнев, разочарование, нервозность… Это эмоции Сэма?
Да, это эмоции Сэма. Но не простые, а ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ ИЗ ЕГО ТЯГИ К КУРЕНИЮ. Его ЗАВИСИМЫЕ ЭМОЦИИ. Они НЕ НАСТОЯЩИЕ. А существуют они для того, ЧТОБЫ СЭМ ПОКУРИЛ.
Что он и сделал – стало легче.
Вы можете задать вопрос: а он их чувствовал? Гнев, ярость и тд? Да.
САМОЕ ГЛАВНОЕ – ОН ВЕРИЛ, что это его ИСТИННЫЕ ЭМОЦИИ, которые происходят из конкретной ситуации – жена опоздала, семейные проблемы…
И они обманули его, ЗАВИСИМОСТЬ обманула его, ОН САМ обманул СЕБЯ. Ведь эти эмоции не были его эмоциями, а были ЕГО ТЯГОЙ к курению.
Так давайте вернемся к истории с ЛАС-ВЕГАСОМ. Что произошло, когда парень ехал на кабриолете? Он, по его словам, испытал грусть. Откуда грусть? Ведь все хорошо. ВОТ мы и поймали эмоцию, выходящую из ТЯГИ. ЕМУ НЕ БЫЛО ГРУСТНО. ОН ХОТЕЛ ПОКУРИТЬ. Но не знал того, о чем мы говорим сейчас, поэтому связал свою грусть с чем-то реальным – недавно он поссорился с девушкой. Если мы захотим, мы найдем тысячу поводов погрустить. Но он загрустил, ЧТОБЫ ПОКУРИТЬ.
Что немедленно и сделал. И, ВОТ! Грусть улетучилась!
Концерт эмоций
Однако, что же чувствует сам