1. Начиная с сегодняшнего дня я признаюсь себе в любви.
2. Я совершенно сознательно воспитываю в себе нежное, внимательное отношение к собственным нуждам и желаниям.
3. Я одобряю себя безоговорочно!
Вы достойны всего самого лучшего
Прямо сегодня я предлагаю вам стать для себя близким другом. Иными словами – полюбить себя и признать, что нет на свете ничего, что было бы слишком хорошо для вас. Это настолько важная мысль, что я буду возвращаться к ней постоянно для того, чтобы она прочнее внедрилась в ваше сознание. Как только вы осознаете, что вы на самом деле достойны всего самого лучшего по праву рождения, это станет вторым днем вашего рождения. На сей раз духовного.
Шаг 2. «Стань для себя родной матерью!»
Вспомните, чего мы всегда ждали в детстве от мамы? Правильно, утешения и одобрения. И абсолютной, всепоглощающей любви. А что вам мешает стать самому себе родной матерью? Да, собственно говоря, ничего. Вы же лучше всех знаете, что именно хорошего говорила вам мама. Вот и хвалите себя за каждый, даже за самый незначительный успех. Начинаем прямо сейчас:
• приготовили вкусный суп: «Умница, замечательная девочка (мальчик)» (вне зависимости от возраста);
• успели на работу вовремя: «Ну да ты просто прелесть у меня»;
• не забыли про день рождения свекрови (тещи): «Лапочка моя, ты с каждым днем становишься все умнее и умнее!»;
• ну а если удалось получить повышение, то и вовсе не жалейте ласковых слов, какие только сможете придумать.
Всегда можно найти подходящий случай похвалить себя от души.
Мне, например, очень нравится обращение, которое использовал мнимый дядя Аладдина из известной сказки: «Здесь ли живет избранник счастья и хан удачи – Аладдин?» Кстати, не забудьте ответить утвердительно, если вас кто-нибудь так спросит. Давайте станем для себя избранниками счастья и ханами удачи!
Моя собственная мама теперь при самой обыденной работе неустанно повторяет: «Ах, какая я прекрасная, какая же я умница, как я великолепно все дела свои делаю!» Это намного полезнее, чем ворчать и ругаться.
И, что хорошо, самым благоприятным образом влияет на ваше собственное настроение. Попробуйте – ваши близкие наверняка это оценят! Особенно важно подбадривать себя и говорить себе самые нежные и ласковые слова, если вы утомились. Ваше подсознание мгновенно откликнется, и вы обретете душевный комфорт. А с этим ощущением можно и горы свернуть!
Как-то, уже давно, мне пришлось дежурить за себя и за свою коллегу, которая попросила ее заменить. По удивительному совпадению объем работы в эти дни превысил все мыслимые ожидания. Причем по окончании рабочего дня нужно еще было