• Если бы ты знал/а, как я тебя люблю и как ты мне дорог/а.
• Пусть у тебя со мной, с твоей мамой, установится теплая связь взаимной любви и благодарности.
• Я тебя обнимаю, и теплая река любви душевной течет непрерывно из моего сердца к тебе.
• Почувствуй, что больше нет в тебе боли, которые вложили мы в тебя, твои родители, а есть только радость на душе.
• Мама обнимает и целует тебя, теперь ты принят своими родителями.
Далее, вы то же самое проделываете от имени папы, просто входя в его образ и говоря себе самые теплые слова, которые ложатся радостью на сердце. Задача – исцелить личность, душу, это просто. Когда нет боли в сердце, человек здоров. Боль дают родители. Через медитацию мы через них забираем боль из своей души, ведь наше сознание способно пребывать сразу в нескольких образах, телах.
Кроме родителей, вашей душе причиняли боль и другие люди. Я рекомендую войти в образ каждого человека, который давал вам боль, и прямо вслух, от его имени, себе говорить самые теплые слова любви и принятия.
Если идет тепло по телу, появляется спокойствие и радость на душе, у вас получается.
Не забывайте выдыхать все блоки и зажимы, которые полезут в этой медитации. Просто глубокие вдохи и резкие выдохи освободят ваше тело от болезней и эмоциональных блоков.
В конечном итоге ваше тело должно стать более живым, легким. Ощущение тепла и движения энергии по телу это следствие освобождения себя от боли.
Как только проработаете всех людей, станете открытыми и радостными. Поймете механизм, что когда меня хвалят, любят и принимают, я расцветаю и пахну. Когда меня отвергают, не любят да еще и ругают, я ощущаю вину за то, что не могу быть совершенным и получать любовь окружающих. Появляется напряжение, ведь я не могу сразу стать таким совершенным, чтобы все меня любили и принимали постоянно.
Мой совет: осознайте, что вы всегда совершенны, как Вселенская душа, и если вас ругают другие, то вы всё равно себя хвалите и любите. Чем больше вы себя любите, тем здоровее ваша личность, душа и тело. Так вы научитесь принимать, хвалить и наполнять теплом других людей. Они все этого только и ждут. Уж слишком много боли все получили в детстве от родителей. Пора эту боль заменить на любовь.
Вы самый классный человек на свете, даже не сомневайтесь в этом. Найдутся люди, которые это заметят. Найдите своих и расслабьтесь.
Мы, как души, все являемся светом и любовью. А как люди, личности, завязаны на отношения, и сильно зависим от того, как к нам относятся другие. И только святой человек выше этих понятий, он черпает безграничное блаженство из самой своей природы, он свободен от всего, что только вы можете придумать.
Каждый уже прямо сейчас свободен, только зачем-то сам себя ограничивает условностями. Ты сейчас свободен от всего, что только может придумать твой ум, ведь ты чистейшее сознание, блаженная душа, размерами со всю Вселенную!
Когда всю боль вы из себя достанете, сразу чувствовать начнете огромный спектр эмоций. А пока на сердце тяжесть, вся жизнь – это компенсация боли,