Следить за собой и, прежде всего, за своим настроением, является главным творчеством женщины, за которое ответственна ее вторая чакра. Для женщины здесь открываются безграничные просторы, ее возможности доставлять себе радость и поддерживать хорошее настроение ограничиваются только одним человеком – ей самой. Ни количество денег, ни место и ни образ жизни на это не влияют. И если женщина считает, что это не так, что пребывать в радостном состоянии духа ей мешает муж, мама, дети, работа или какие-то обстоятельства, значит, вторая чакра у нее развита слабо, энергии в ней не хватает.
В жизни каждой женщины существует множество мелочей, способных поднять ей настроение. Этой особенностью – умением быстро наполниться радостью от незначительной мелочи – женщинам необходимо пользоваться как можно чаще. Ведь только женщина способна «лечить» себя душистой ванной, новой баночкой крема, нарядной одеждой, вкусным блюдом, красиво сервированным столом, любимой книжкой, чашечкой кофе в любимом заведении.
Нужно понимать, что ключевую роль во всех этих приятных делах играет настроение, чувство удовольствия, которое наполняет при этом женщину. Если удовольствия нет, занятия эти не имеют смысла. Например, само по себе посещение салона красоты ничего не даст, если женщина отправляется туда только потому, что она должна привести в порядок свой внешний вид перед рабочей неделей. У многих деловых женщин поход в салон стоит в перечне прочих дел, и идут они туда по делу, как на работу. Такой подход ничего не дает женщине в плане развития чувств. С каким чувством она пришла, с таким и ушла – деловая, собранная, напряженная, погруженная в свои мысли.
Совсем другое дело – заниматься собой ради того, чтобы расслабиться, отдохнуть и получить удовольствие и от процесса, и от полученного результата. В этом случае происходит переключение, проблемное чувство отступает и на его место приходит ощущение легкости, радости, подъема.
На наших семинарах мы рекомендуем слушательницам начать вести свой «Талмуд удовольствий». Это толстая тетрадь, в которой они записывают мероприятия, маленькие и большие, способные помочь им привести в порядок чувства и поднять настроение. Единственное условие заключается в том, чтобы реализовать эти мероприятия можно было бы самостоятельно, и ни от кого не зависеть. Список набирается довольно внушительный, затем он разбивается на подпункты: первый – это то, что применимо на каждый день, следующий – на раз в неделю, затем – на раз в месяц, потом на раз в полгода и на один раз в год. Сюда входит все, начиная от мелочей типа «зажигать ароматические свечи перед сном» и заканчивая «грандиозным шопингом» или поездкой в Париж. Если вас не привлекают женские радости, и вы с иронией относитесь ко всему, что касается покупок и наведения красоты, все равно, найдите что-то подходящее именно вам. Пробежка в парке или прыжок с парашютом тоже годится, если вас это успокаивает и настраивает на нужный лад.
Очень