Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя. Коллектив авторов

шеи противника – «сдергивание опорным отбивом»

      2.3.3. Защита от ударов ногой

      Исходные дистанции в рукопашном бою и при самозащите.

      Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н. Н. Ознобишин, 1930).

      Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В этом случае используется длинное холодное оружие или маневр атакующего:

      – прямолинейно (подскок на дальней опорной ноге);

      – круговым перемещением (обратное круговое сближение);

      – ударом дальней, опорной ногой от предварительного проворачивания на впередистоящей, ноге.

      Дальняя дистанция – дистанция, с которой возможен удар впередистоящей ногой без дополнительного сближающего маневра.

      Средняя дистанция – дистанция, с которой возможны прямые удары рукой.

      Ближняя дистанция – дистанция, с которой возможны удары кистью (кулаком, ребром ладони и т. д.), локтем и удары коленями.

      Виды парирования (отбивы, блоки).

      Верхний отбив (блок) против ударов в верхний сектор (верхних ударов): кисть находится вверху, локоть – внизу.

      Нижний отбив (блок) против ударов в нижний сектор (нижних ударов): кисть находится внизу, локоть – вверху.

      Отбив (блок) внутрь: защищающая рука направляется мимо своего туловища (к себе).