Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом. Алекс Корб. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Алекс Корб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия:
Жанр произведения: Биология
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00100-347-2
Скачать книгу
с депрессией, как те же сложности с планированием, не могут быть однозначно привязаны к какой-либо зоне ПК или какому-то конкретному нейромедиатору: они отражают нарушение баланса в целом ряде факторов.

      «Чувствующий» мозг

      В отличие от значительно развившейся в ходе эволюции префронтальной коры головного мозга, лимбическая система состоит из «древних» его частей, расположенных ниже коры (к слову, ранние млекопитающие, жившие миллион лет назад, также имели лимбическую систему). Лимбическая система мозга отвечает за эмоции, в том числе за возникновение таких чувств, как возбуждение, страх, тревога и желание. Лимбическая система участвует в создании эмоциональной памяти. Принципиально эта система включает в себя четыре органа: гипоталамус, миндалевидное тело, гиппокамп и поясную кору. Гипоталамус контролирует стрессовые состояния. Миндалевидное тело играет важную роль в преодолении тревоги, страхов и других негативных эмоциональных состояний. Гиппокамп отвечает за формирование долговременной памяти и, поскольку его нейроны очень чувствительны к стрессу, часто выполняет роль сигнализатора в глубокой шахте депрессии. Наконец, поясная кора контролирует внимание и способность к концентрации, которые исключительно важны при депрессивных состояниях. Ведь умение сосредоточиться на чем-то – на основе ли долголетней привычки, усилием ли воли – имеет огромное значение для позитивных изменений в настроении.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Новая Англия – регион на северо-востоке США, включающий в себя штаты Коннектикут, Мэн, Массачусетс, Нью-Гемпшир, Род-Айленд, Вермонт. Прим. перев.

      2

      Эндоканнабиноиды – продуцируемые человеком естественные нейрохимические вещества. Влияют на пластичность синапсов, обмен энергией и метаболизм, иммунитет, восприятие боли, память, терморегуляцию, сон и бодрствование, аппетит, научение и др. В норме используются как нейромодуляторы для организации (поощрения) эффективного поведения. Прим. перев.

      3

      Дорсальный (от лат. dorsum – спина) – в анатомии: расположенный на спинной, верхней стороне тела. Прим. ред.

      4

      Медиальный (от лат. medius – средний) – расположенный в середине. Прим. ред.

      5

      Латеральный (от лат. lateralis – боковой) – расположенный сбоку, удаленный от середины. Прим. ред.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAvoAAAJ8CAYAAACP9gUQAAG19ElEQVR42uxdu28iyddtB04JsXg/BREJEQkJEkIkJGSEZESkyPJLI