А сейчас, соратник, отдохни. Сядь поудобнее, войди в состояние покоя и вспомни или послушай записанный на магнитофон настрой на создание счастливой семьи.
Настрой
Я спокоен, уверен и уравновешен. Я – счастливый человек.
Я делаю еще один шаг вперед.
Я знаю: дорогу осилит идущий.
Каждый шаг вперед открывает передо мной новые горизонты, новые перспективы.
Расширяются возможности моего выбора.
Я твердо знаю, что выбор всегда за мной, но возможность выбора всегда зависит от ступеньки лестницы, на которой я нахожусь, от моих знаний и опыта.
Каждый день я поднимаюсь по ступенькам этой лестницы.
Каждый день я совершаю все меньше ошибок.
Я люблю себя и моих близких, моих друзей.
Я люблю мою жену (мужа), моих детей, моих родителей.
Я помню правило – ссора ведет к болезни.
Я исключаю ссоры и болезни из моей жизни.
Я помню только слова «здоровье», «счастье», «взаимопомощь», «тепло», «счастье», «любовь».
Я исключил плохие привычки, я знаю закон Вселенной: что посеешь, то и пожнешь.
Я перестраиваю свои привычки на здоровые.
Я сею тепло, понимание, уважение, терпение и терпимость, веру, надежду и любовь.
Счастье! Любовь! Жизнь!
Урок 5
Готовимся к рождению новой жизни
Дети – цветы жизни. Немало надо знать, чтобы вырастить здорового, сильного, умного человека из той крохи, которая в назначенный час появляется из материнского чрева. Очень многое зависит от образа жизни матери, от того, что она кушает, пьет, что думает, какие эмоции испытывает.
Страх, ревность, злоба, боль наносят непоправимый вред будущему ребенку. Необходимо любить свое будущее дитя, ибо любовь матери – это важнейший фактор защиты плода от вредного воздействия даже в очень тяжелых ситуациях. И не следует забывать о том, что музыка, пение, поэзия и искусство, общение с природой успокаивают, даруют радость и чувство внутренней свободы, благотворно сказываются на ребенке, приносят ему ощущение счастья, покоя. И еще необходимо думать о тех качествах, которые вы хотели бы видеть в ребенке. Мыслите такими категориями, как доброта, мудрость, честность, красота. Помните, что плод способен улавливать информацию на клеточном уровне и записывать ее в подсознании.
И последнее: беседуйте со своим будущим ребенком, объясняйте ему происходящее. Успокаивайте и подбадривайте его, так как это приводит к полному единению матери и ребенка. Когда известного советского педагога А. С. Макаренко спросили: «Когда надо начинать воспитывать ребенка?», он ответил: «За девять месяцев до его ро