В книге «Сохранить здоровье ребенка. Как?» (СПб.: Прайм-Еврознак, 2006) описаны интересные упражнения для занятий с ребенком в бассейне.
В различных изданиях можно найти также упражнения по методу Клэр Тиммерманс и Сесиль Лупан.
Личное мнение: ЗА и ПРОТИВ
ЗА: Наталья Ф., инструктор по детскому плаванию
Уже больше десяти лет я занимаюсь плаванием с детьми от рождения до восьми лет. И поверьте моему опыту: плавать детям надо обязательно!!! Я наблюдаю за своими воспитанниками на протяжении многих лет, сравниваю их с «неплавающими» детьми – мои ученики не только более развиты физически и очень редко болеют. Они и психически отличаются от других: более самостоятельны, смелы, оптимистичны.
ПРОТИВ: Оксана М., врач-педиатр
Я не рекомендую своим подопечным занятия плаванием. По моему глубокому убеждению, минусов здесь больше, чем плюсов. Оздоровительного и закаливающего эффекта можно легко добиться и без плавания: про сто побольше гулять с малышом, не кутать его, принимать контрастный душ, делать гимнастику. А вот плавание… Человек не амфибия, он все-таки не приспособлен к жизни в воде, для ребенка неестественно нырять и плавать. Я уж не говорю об опасности инфекций и грибков в детских бассейнах!!!
ЗА: Виктория С, главный врач детской поликлиники
В нашей поликлинике бассейн для детей работает не один десяток лет. Естественно, мы пристально наблюдаем за всеми его посетителями – и маленькими, и большими. Результаты очень хорошие. Плаванием мы лечим детей с отклонениями в физическом и умственном развитии, даже детки с ДЦП достигают существенного прогресса после занятий плаванием! А про пользу плавания для здоровых детей я уж не говорю. Состояние бассейна тщательно контролируется, заразиться в нем невозможно – в нашей практике таких случаев не было. Вода обеззараживается с помощью ультрафиолета и обновляется каждый час. Ежедневно мы делаем лабораторный анализ воды. Весь персонал регулярно проходит медицинский осмотр, а от всех посетителей мы требуем несколько медицинских справок.
ПРОТИВ: Николай Ф., детский невропатолог
В моей практике был не один и не два случая, когда плавание приводило к большим проблемам у маленьких детей. У одних появлялись повышенная тревожность и беспокойность, утрата доверия к родителям; у других формировалась такая боязнь воды, что даже гигиенический прием душа сопровождался плачем и истериками. Я вообще консерватор. Поэтому я всегда советую родителям заниматься с детьми так, как занимались их бабушки и прабабушки. А тогда ни о каком раннем плавании даже не помышляли.
ЗА: Константин Р., папа двухлетнего Антона
Мы занялись с ребенком плаванием в домашней ванне, когда ему было полтора месяца.