Учти, все процедуры, описанные выше, ни в коем случае нельзя выполнять интенсивно, с нажимом, приравнивая к массажу.
Массаж может делать только специалист. Неумелый массаж не принесет ничего, кроме вреда. Запомни еще одно правило: не пользуйся питательным кремом ежедневно. Коже нужно давать отдохнуть, так, чтобы она дышала через поры и выделяла естественный жир. Вообще не пользоваться кремами столь же вредно, как и чрезмерно ими увлекаться.
КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ
Прежде чем ты приступишь к процедуре, запомни, что самые лучшие и полезные маски приготавливают из смеси из свежих овощей, ягод и фруктов.
Перед нанесением маски тщательно умойся и смажь кожу вокруг глаз кремом. Убери волосы от лица, чтобы не мешали. Равномерно нанеси кашицу на лоб, щеки, нос и подбородок, не захватывая кожу вокруг глаз. Осторожными движениями разотри массу и полежи 20 минут с закрытыми глазами, мечтая о чем-нибудь приятном и хорошем. Это поможет полностью расслабить мышцы лица, а значит, повысит эффективность маски.
Смывать маску надо сначала теплой, а затем холодной водой.
После маски лучше не припудривайся и не наноси румяна несколько часов – лицо должно подышать.
Чтобы приготовить подобную маску, возьми любые фрукты или ягоды и натри их на терке, затем добавь сметану, 1 ч. л. растительного масла и немного муки.
Для освежающих, очищающих и питательных масок берут разные фрукты и овощи, так как витамины, содержащиеся в них, обладают разным действием.
Абрикос – в нем очень много витамина А. Используй его для питательных масок.
Айва – обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Ее рекомендуют использовать в масках для жирной кожи. Кроме того, айва хорошо смягчает кожу.
Апельсин – кладезь витаминов А, В1, С. Применяют в освежающих масках. Обладает антисептическим действием, его можно использовать для лечения мелких ранок, язвочек.
Банан – содержит витамин С, В6 и массу всяких активных веществ. Из бананов получается отличная питательная маска.
Виноград – в нем витамины А, В1, В2 и С. Превосходен в качестве тонизирующей маски, которая улучшит кровообращение, и твои щеки загорятся румянцем.
Вишня – в ее химическом составе есть витамины А, С, РР. Хороша для жирной кожи, так как в вишне есть антисептические свойства.
Дыня – используется как хорошее средство при различных дефектах кожи: пятнах, веснушках, угрях.
Земляника (или клубника) – для смягчения кожи и уничтожения на лице веснушек, угрей, сыпи. Клубника прекрасно очищает и отбеливает кожу.
Инжир – для лечения угрей и ран. Годится