Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения. Валентин Дикуль. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET
NEWLIB.NET

Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения. Валентин Дикуль

Читать онлайн.

Автор: Валентин Дикуль
Издательство: Эксмо
Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Жанр произведения: Медицина
Год издания: 0
isbn: 978-5-699-91928-4
Скачать книгу
рахитический сколиоз. Он появляется из-за плохого состояния костной и нервно-мышечной ткани. Слабые и мягкие кости бывают у малышей, которые с раннего возраста едят много сладкого, пьют вредную кока-колу и совсем не употребляют в пищу молочные продукты, фрукты и овощи. Взрослые идут на поводу у детей, покупая им конфеты и печенья, чтобы те не устраивали истерик в магазине, но даже не подозревают, какой урон детскому здоровью они наносят! Сначала много сладкого, позже выпирающие лопатки, а затем – боли в области сердца, желудка, почек. И причина всего этого – сколиоз.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу