– салаты, в которых совмещены вареные, соленые и свежие продукты (например, винегрет, оливье),
– квашеная капуста,
– редис.
От употребления этих продуктов я отказалась, чтобы ночью мы могли спокойно спать. При этом примечательно было, что практически все продукты (кроме грибов) я могла спокойно есть до 14.00 дня, в таком случае изменений в поведении Матвея не было. Также я не пила свежее молоко (у меня на него аллергия) и не ела мясные и рыбные продукты.
Поэтому я считаю, что питание кормящей мамы влияет на состав молока и требует соблюдения диеты.
Материнство и лекарства
Если вред приема лекарственных средств во время беременности, а особенно в первом триместре, не вызывает сомнений и предается широкой огласке, то вопрос влияния фармацевтических препаратов во время лактации освещается по-разному.
Есть мнения (в частности нам на курсах беременных говорили именно так), что лекарства не проникают в молоко за очень редким исключениям, к которым относят препараты, применяемые для лечения очень серьезных заболеваний, при которых само по себе кормление грудью уже подвергает серьезному риску жизнь матери и целесообразнее от него отказаться. Однако все производители лекарственных препаратов (во всяком случае большинство) в противопоказаниях указывают беременность и, на ровне с ней, лактацию. И я склонна разделить их мнение. Ведь очевидно, что питание матери напрямую сказывается на состоянии ребенка. Многие врачи выдают список запретных продуктов для кормящей матери. В минимальном варианте это будут продукты, вызывающие газообразование, в максимальном – все аллергенные продукты. По этому принципу не ясно как видится сторонникам теории о непроникновении лекарственных средств в молоко процесс точечного воздействия лекарств только на организм матери, если обычная капуста или горох обеспечивают «эффекты» как для матери, так и для ребенка. Мой личный опыт показывает прямое влияние на ребенка. Когда я принимала успокоительные средства, назначенные врачом, Матвей лучше и дольше спал (см. главу «Враги детского здоровья»).
Часто женщина недооценивает влияние лекарственных средств, которые она принимает как самостоятельно, так и по назначению врача, на здоровье ее ребенка. Поэтому ниже немного сухой теории.
Многие лекарственные вещества, назначаемые во время беременности, проходят через плацентарный барьер и поступают к ребенку. Плацента – это активный орган, обладающий ферментными системами, которые способны играть определённую роль в интенсивности переноса некоторых групп лекарств через плаценту. Поэтому плацента служит своего рода местом конечной биохимической защиты от экзогенных веществ перед тем, как они попадут в кровоток ребенка. Для переноса химических веществ имеет значение толщина плацентарной мембраны: в начале беременности она имеет относительно большую толщину (25 мкм), а в последний триместр беременности толщина эпителиального слоя трофобласта резко уменьшается до 2 мкм