Я прошу прощения у себя самой за то, что осуждала своего папу.
Я прошу прощения у себя самой за все обиды, негативные мысли и чувства по отношению к моему папе.
Я прошу прощения у Бога за свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к моему папе.
Я прошу прощения у Жизни за свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к моему папе.
Прописать этот нехитрый текст оказалось не так-то просто! Первое, на чём подорвалась Альбина, было слово «папа». Альбина не могла его выговорить, не могла написать. Её всё время тянуло как-нибудь заменить это слово или исказить его. «Папа» – «папенька», «папаша», «папка», «батя», «батюшка», «папец», «папандрелла», «родитель»… Кажется, Альбина перебрала тогда весь ряд возможных производных от этого слова. Второй миной оказалось отчество Альбининого отца – она всё время его забывала. И даже когда имя-отчество своего отца она написала в тетради, оказалось, что именно эти два слова она плохо видит! Это верный признак того, что боль, связанная с обидами на отца, сильна и глубоко въелась в душу.
Часть 2. «С любовью и благодарностью я прощаю…»
С любовью и благодарностью Я прощаю своего папу Григория Сидоровича за то, что он изменял моей маме.
С любовью и благодарностью Я прощаю своего папу Григория Сидоровича за недостаток внимания ко мне и братьям.
С любовью и благодарностью Я прощаю себя за то, что осуждала своего папу.
С любовью и благодарностью Я прощаю себя за все обиды, негативные мысли и чувства по отношению к моему папе.
С любовью и благодарностью мой папа Григорий Сидорович прощает меня за мои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к нему.
С любовью и благодарностью Бог прощает меня за все обиды, негативные мысли и чувства по отношению к моему папе.
С любовью и благодарностью Жизнь прощает меня за все обиды, негативные мысли и чувства по отношению к моему папе.
На этом этапе Альбина всё время забывала слово «благодарность», а на слове «любовь» у неё пропадал голос и пересыхало горло. Но она не сдавалась!
Часть 3. «Я благодарю…»
Я благодарю своего папу Григория Сидоровича за то, что он есть в моей жизни.
Я благодарю своего папу Григория Сидоровича за то, что он научил меня выбирать для себя симпатичных и сексуальных мужчин.
Я благодарю своего папу Григория Сидоровича за то, что он научил меня принимать мужчину таким, какой он есть, со всеми слабостями и недостатками.
Я благодарю своего папу Григория Сидоровича за то, что он научил меня быть привлекательной женщиной.
Я благодарю себя за то, что умею прощать мужчин.
Я благодарю Бога за то, что у меня есть такой папа.
Я благодарю Жизнь за то, что у меня есть такой папа.
Прочитав всю формулу прощения три раза, Альбина попросила перекур.