Советую вам не зацикливаться на серьезных препаратах, не имея проблем со здоровьем. Пейте больше чистой воды (3—4 стакана в день), не пропускайте приемы пищи, ешьте фрукты и овощи, используйте травяные чаи вместо снотворных (например, ромашковый чай поможет расслабиться вечером, чтобы крепко уснуть).
Не нужно забывать и о физическом состоянии вашего организма.
Не сидите долго за письменным столом без перерыва: раз в полчаса вставайте и делайте легкую зарядку. Помните об осанке: из-за отсутствия упражнений она может ухудшиться.
Проводите время на свежем воздухе. Я каждый день гуляла минимум по часу в день: это помогало не только насытить мозг кислородом, но и отвлекало от написания сочинений. Мое сознание переключалось, и это позволяло взглянуть на свои черновики по-другому.
Если прогуливаете уроки физкультуры в школе, занимайтесь самостоятельно. Например, поднимайтесь пешком, а не на лифте, или прыгайте на скакалке по несколько минут в день. Например, я каждый день выходила на лестничную площадку в подъезде и прыгала на скакалке. Знаете, это дает хорошую разрядку для мозга, после этого чувствуешь себя более отдохнувшим.
Зимой не пренебрегайте коньками и лыжами, осенью в сырую погоду лучше упражняться в помещении.
Как готовиться?
К концу апреля вы уже должны быть полностью готовы к экзамену. Практика показывает, что май пролетает быстрее, чем все остальные месяцы.
Если вам повезло и в школе у вас хороший учитель по литературе, нужно провести ревизию знаний, перечитать анализы произведений из кодификатора и решать, решать, решать пробные варианты. Не забудьте попросить учителя проверять ваши ответы части С, предупредите, что хотите получить максимальный балл, поэтому нуждаетесь в анализе ошибок.
Если школьные уроки литературы не принесли никакой пользы, не отчаивайтесь и занимайтесь самостоятельно. Это как раз мой случай. В начале одиннадцатого класса я совсем не умела писать сочинения, хоть и получала за них хорошие оценки.
Подготовка к ЕГЭ по литературе требует большой самостоятельности, так что нужно правильно организовать себя и много заниматься. Главное – всегда оставаться в теме, не делать многодневных перерывов.
«С чего начать?»
Все очень логично! Начинайте с первых позиций кодификатора! «Слово о полку Игореве» – ваша отправная точка.
«Слово о полку Игореве» изучайте в переводе Д. Лихачева. Лучше перевода вы просто не найдете! У него все очень понятно, поэтому читается легко. Не забывайте делать заметки для себя (выписывать цитаты, имена главных героев, цепь событий, особенно яркие постоянные эпитеты и т.д.) и периодически