Все остальные декорации не имеют никакого отношения к качеству дома души, никак не влияют на него. Как часто вы осознанно бываете в своем доме (теле), заботитесь о нем, чувствуете его? Или вспоминаете о нем только тогда, когда он «трещит по швам»?
Просыпаясь утром, вы получаете своё тело в том состоянии, которое наступило за все годы вашей жизни. Ого, какое тело вам досталось сегодня! Идеальное, здоровое? Или не совсем? Благодарите за то, что физическое тело сегодня у вас вообще есть. Это ваша исходная точка сейчас. Не имеет значения, почему и как ваше тело сейчас такое, так как завтра у вас будет новое тело и новая исходная точка – лучше или хуже, – и это зависит от сегодняшнего дня. Легко вам в вашем теле сегодня? Замечаете ли вы его? Если ничего не болит, значит, тело молчит и пребывает в покое. Вы можете раскрасить его, сделать гладким, растянуть, сковать, раздуть, сдуть. Как много вы можете сделать с телом, главное, замечать, что вы с ним делаете! А когда тело болит – оно просит, чтобы ему уделили внимание, время, любовь, радость, движение. Оно живое, пока им пользуются…
Желаю каждый день вам нового утра, а не вчерашнего дня!
Что для этого сделать? Представьте, что каждое утро вы просыпаетесь кусочком сахара. И за день этот кусочек сахара растворяется в событиях дня, как в чае. К вечеру становясь просто липкой, бесформенной субстанцией – сладким чаем.
Лёжа в кровати перед сном, закройте глаза и произнесите: «Я возвращаюсь к себе, я возвращаюсь в себя!» – при этом вспомните все моменты дня, куда вы залезли эмоционально, где оставляли следы своего присутствия. Эта практика имеет обратный процесс: вы по крупинкам собираете самих себя обратно, притягиваете их в свой центр силой осознанной мысли.
На следующее утро вам будет сложно вспомнить события предыдущего дня с точки зрения эмоций. Всё ровно, не за что зацепиться, нет смысла переживать о своем вчерашнем состоянии.
Удачного вам возвращения в себя!
А версии себя бывают разные. Как узнать истинную версию себя?
Если вы выжаты после мероприятия, встречи с кем-то, значит вы не были самим собой там.
Мы боимся новых состояний себя. Вот испытали вы какое-то состояние еще в детстве или в какой-то ситуации и всё время находитесь в ожидании этого состояния, как следствие. А стоит пробовать новые состояния и не ограничивать себя рамками изведанного. За границами знакомого тоже есть реальность, жизнь не заканчивается нашими знаниями. Когда вы знаете очень много и уже дошли до точки «Я знаю, что ничего не знаю!» – будьте уверены, пришло время действовать!
Не бывает какой-то одной причины для совершения действия, определенного состояния, настроения. Всегда срабатывает несколько факторов, которые создают обстоятельства. Нет единой причины для чего-то.
Например, на состояние вашего физического тела действует: что и когда вы ели, во сколько легли спать, что вам снилось, в какой момент вы проснулись, какая погода, какое у вас гормональное