2. Практика осознанных пауз и медитации. В моменты внутреннего покоя бессознательные мотивы становятся виднее. Достаточно уделять 10–15 минут в день пассивному наблюдению за мыслями, не пытаясь их контролировать.
3. Приёмы творческого самовыражения. Рисование без плана, свободное письмо или импровизация на музыкальном инструменте помогают войти в состояние, где бессознательное берёт инициативу.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.