Здоровые колени не хрустят. Итиро Тацуми. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Итиро Тацуми
Издательство: Эксмо
Серия: Целительные практики Азии и древнего Востока
Жанр произведения:
Год издания: 2023
isbn: 978-5-04-223953-3
Скачать книгу
проблема, фигура человека может кардинально измениться.

      Если сравнить визуально колени до и после травмы, поврежденные будут выглядеть более старыми.

      Можно сказать, что колени – это символ пышущей энергией жизни.

      Пациенты, которые приходят в клинику через год после операции, рассказывают, что они слышат от знакомых о том, как они помолодели. Это меня очень радует.

      На самом деле это не только вопрос внешнего вида. Если вы повредите колени, вы будете испытывать боль, которая не позволит с легкостью вести активный образ жизни.

      По мере ухудшения состояния коленей, даже если вы можете ходить, шаг становится более коротким, а скорость ходьбы – крайне медленной. И даже с помощью трости вам все труднее перейти улицу по пешеходному переходу, пока горит зеленый свет.

      Любой, заметив в себе такие перемены, может пасть духом и вовсе перестать выходить на улицу. Отбросим в сторону внешний вид: потеря бодрости из-за повреждения коленей может обернуться и бо́льшими проблемами.

Боли в коленях из-за осанки

      Обратив внимание на позу человека, страдающего от болей, мы можем извлечь важную информацию (см. рис. 2).

      Рис. 2

      Помимо коленей есть еще несколько зон, которые можно отнести к проблемам с осанкой: наклон головы вперед, выгнутая спина, отведенный назад таз и О-образные ноги. Часто подобная деформация корпуса приводит и к проблемам с коле- нями.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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