Кто ты: Психология типов личности простыми словами. Артем Демиденко

– типологии Карла Юнга. Юнг делил людей по четырём основным функциям сознания: мышление, чувство, ощущение и интуиция. Каждая функция может проявляться как во внешнем общении, так и во внутреннем мире, что даёт восемь вариантов поведения. Важно: Юнг не видел эти типы как жёсткие рамки, а скорее как доминирующие модели. Чтобы представить это на примере, вспомните двух коллег: один принимает решения, опираясь на факты и логику – это мышление, другой ориентируется на чувства свои и окружающих – чувство. Понимание таких различий помогает не только понять, почему люди поступают по-разному, но и учит гибче общаться. Совет на практике: в споре попытайтесь понять, какая из четырёх функций у собеседника сильнее, и подстраивайте свои аргументы под неё – логикой к логике, эмоциями к эмоциям.

      От Юнга пошли многие современные системы, включая самый популярный в мире опросник – Майерс-Бриггс. Он основывается на типах Юнга, но добавляет ещё пару параметров: как человек воспринимает информацию (через ощущения или интуицию) и как принимает решения (через мышление или чувство), а также внешний или внутренний фокус внимания и способ взаимодействия с окружающим миром. В итоге получается 16 подробных типов, которые можно применять на практике. Например, «INFJ» – интроверт с интуитивным восприятием, эмоциональный и склонный к планированию – часто описывается как дальновидный и чуткий лидер. Майерс-Бриггс – отличный инструмент, чтобы понять свои сильные стороны и что можно улучшить. Представьте, что Юнг – это базовая схема, а Майерс-Бриггс – подробная карта с маршрутом. Чтобы не запутаться, заведите дневник: записывайте результаты тестов и ситуации из жизни, сравнивайте, насколько описания совпадают с вашим опытом.

      Другой популярный и научно обоснованный подход – модель «Большая пятёрка». В отличие от типологии, она не выделяет жёстких категорий, а оценивает пять черт в разных степенях: общительность, ответственность, открытость новому, дружелюбие и эмоциональная устойчивость. Такой подход гибче и больше подходит для исследований и самоанализа. Например, у вас может быть высокий уровень открытости и средний по общительности. Практически это поможет выявить сильные стороны и выбрать подходящую сферу работы – творческую или аналитическую, а ещё понять, откуда берётся стресс. Совет: пройдите онлайн-тест по «Большой пятёрке» и сравните результаты с вашими привычками – это даст больше, чем просто ответ на вопрос «кто я?».

      Полезны также системы, основанные на мотивации и ценностях. Например, модель Розенберга смотрит на то, что движет человеком: власть, принадлежность, достижения, безопасность и прочее. Это не просто о том, как человек действует, а почему он это делает. Конкретно: если кто-то постоянно стремится к контролю, это не значит автоматически, что он интроверт или экстраверт, но мотивация поможет понять причины его поведения и выстроить отношения или выбрать карьеру. Практическое задание – попробуйте определить свои главные побуждения, задав себе вопрос: «Что меня