Заведи отдельную тетрадь, в которую ежедневно отвечай на три простых вопроса:
Что я чувствовал сегодня?
Какие мысли чаще всего приходили ко мне?
Какие новые понимания или осознания появились за этот день?
Ты будешь удивлён, как много глубины и ясности откроется тебе через это простое упражнение. Через несколько недель ты увидишь, насколько мощной была внутренняя работа, происходившая в момент внешней тишины и неопределённости.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.