Ритуалы Сакральной Геометрии. Графические ключи к судьбе. Дарья Сибирская

почувствовать легкое головокружение. Теперь, чтобы энергия вращения усвоилась вашей нервной системой, вам нужно присесть или прилечь и не двигаться до полного прекращения головокружения. Глаза постоянно держите открытыми.

      Это упражнение можно повторять два-три раза раз в сутки утром, днем и вечером перед сном.

      Кружение против часовой стрелки (для людей с доминирующим левым полушарием)

      Станьте прямо лицом к Северу или Востоку. Широко разведите руки, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, отпустите свои мысли за горизонт, ощутите Дух свободы. Поднимите руки к небу, прогнитесь назад, вздохните и опустите руки через стороны.

      Медленно начинайте поворачиваться в левую сторону. Глаза держите открытыми, чтобы ориентироваться в пространстве и считать обороты. Обернитесь вокруг себя три раза. Затем остановитесь и начинайте вращаться три раза в противоположную сторону – в правую. Далее сделайте остановку и вновь обернитесь вокруг себя влево три раза. Для первого занятия этого будет достаточно.

      После завершения упражнения вы можете почувствовать легкое головокружение. Теперь, чтобы энергия вращения усвоилась вашей нервной системой, вам нужно присесть или прилечь и не двигаться до полного прекращения головокружения. Глаза постоянно держите открытыми.

      Это упражнение можно повторять два-три раза раз в сутки утром, днем и вечером перед сном.

      Кружение в обе стороны (для людей, у кого одинаково активны оба полушария мозга)

      Станьте прямо лицом к Северу или Востоку. Широко разведите руки, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, отпустите свои мысли за горизонт, ощутите Дух свободы. Поднимите руки к небу, прогнитесь назад, вздохните и опустите руки через стороны.

      Медленно начинайте поворачиваться в левую сторону. Глаза держите открытыми, чтобы ориентироваться в пространстве и считать обороты. Обернитесь вокруг себя три раза. Затем остановитесь и начинайте вращаться три раза в противоположную сторону – в правую. Далее сделайте остановку и вновь обернитесь вокруг себя влево три раза. И снова сделайте три оборота вправо. Для первого занятия этого будет достаточно. После завершения упражнения вы можете почувствовать легкое головокружение. Теперь, чтобы энергия вращения усвоилась вашей нервной системой, вам нужно присесть или прилечь и не двигаться до полного прекращения головокружения. Глаза постоянно держите открытыми.