Личные границы: защити себя в отношениях и на работе. Анна Хансен

для взаимодействия с внешним миром. По этой теории ощущения не кончаются в тот момент, когда тело касается зонда, а перемещаются на границу между зондом и объектом. Таким образом, зонд, ставший частью тела, является его продолжением и перестает восприниматься как внешний предмет. Это явление можно наблюдать, например, у слепого человека, использующего трость: кончик трости – не отдельный объект, а непосредственное продолжение тела, через которое человек «чувствует» пространство. Этот феномен показывает, как сознание способно адаптировать границы телесного восприятия, расширяя их за пределы физического тела.

      Тхостов тем самым подчеркивает динамическую природу границ личности, демонстрируя, как инструменты или предметы, становясь частью тела, трансформируют восприятие и взаимодействие человека с миром.

      А. Н. Леонтьев сосредотачивает внимание на социально-психологических ограничениях, которые культура и общество накладывают на человека. Эти ограничения определяют поведение, способы деятельности и возможности удовлетворения потребностей. Леонтьев делает акцент на том, что границы человека – это не только внешние, установленные социумом рамки, но и внутренние, связанные с широтой его связей с миром, реалистичностью целей и мотивов. Внутренние границы личности определяют, способен ли человек эффективно взаимодействовать с окружающим миром и может ли он реализовывать свои потребности и желания.

      Таким образом, Леонтьев показывает, что границы не только сдерживают человека, но и направляют его деятельность, помогая подстраивать поведение под любую ситуацию и отыскивая новые виды взаимодействия с миром. Эти рамки дают свободу выбора, тем самым позволяя человеку выстраивать свою жизнь в согласии с окружающим миром и культурными нормами.

      С. Л. Рубинштейн рассматривает границы через призму их философского и психологического значений. Для него граница является пределом, внутренней гранью, разделяющей явное и еще не выявленное, которая формируется благодаря переживанию. Переживание, по мнению Рубинштейна, играет ключевую роль в создании личного пространства: оно помогает человеку устанавливать внутренние границы, определять их и соотносить с окружающими объектами и явлениями. Например, пространство вокруг человека не является просто набором предметов – оно обретает смысл через переживание их значимости. Рубинштейн акцентирует внимание на творческом аспекте формирования границ: человек не просто «принимает» границы как данное, но активно создает их в процессе взаимодействия с миром и самопознания.

      С. К. Нартова-Бочавер сосредоточила свои исследования на границах психологического пространства, рассматривая, как человек обозначает и защищает свои личные и эмоциональные границы в социальных взаимодействиях. Она изучала, как осознание своих границ помогает человеку сохранять психологическую устойчивость, избегать манипуляций и устанавливать здоровые отношения