Запросы будут абсолютно разными, но в итоге мы все тянемся к гармонии. Гармония – это когда всех все устраивает. Не только вас, но и ваше окружение, потому что сложно быть счастливым автономно, когда муж, например, все время жалуется, что вас не бывает дома, а мама манипулирует чувством вины. Нет, энергии всегда двигаются в две стороны, и это нужно учитывать.
Для оценки своего состояния предлагаю использовать такой простой инструмент, как колесо баланса.
Выделите восемь важных сфер своей жизни и отметьте, насколько каждая вас удовлетворяет. Так вы увидите явные провалы, на которые могли осознанно или нет закрывать глаза.
А после этого подумайте и определите, кем вы хотите стать и где быть через 5-10 лет. Найти точку Б и начать двигаться по направлению к ней. «Сейчас у меня так. После книги я смогу/буду…»
Очевидно, что между «сейчас» и «после» стоит некое препятствие. Иначе бы ваши точки А и Б совпадали, и вас бы не занесло в психологию, потому что и без нее у вас все было бы хорошо. Но препятствие все-таки есть, внутреннее или внешнее: собственная лень, или инфантильность, или сложные отношения с мамой или супругом, или недостаток средств для большой покупки.
Хорошая новость: при желании можно добиться всего, чего угодно. Если один человек смог стать миллионером, то и любой другой сможет. Если один человек смог стать космонавтом, то и другой сможет. Тут вопрос действий. Но нужно ли вам становиться миллионером или космонавтом или у вас есть другие потребности и задачи?
Поэтому так важно в самом начале пути понять, кто вы и чего хотите. Не следовать паттернам семьи или желаниям родителей, не гнаться за модой или трендами на «престижные» профессии. И только когда вы поймете, куда вам нужно прийти, тогда и начнется ваша настоящая работа с этой книгой и над собой.
Но как ими пользоваться, нас не научили. Не дали твердой уверенности, что они принадлежат нам и с ними МОЖНО работать.
На страницах этой книги мы будем учиться правильно управлять своими ресурсами и распознавать деструктивные сценарии, работать с семейной драмой, установками и позитивным настроем. А впоследствии выдерживать счастье, потому что иногда совладать с ним сложнее, чем с привычными проблемами.
Но работу над собой лучше начинать не с вещей, а с состояний: кем я хочу стать.
Хочу быть высококлассным специалистом, хочу гармоничных отношений в семье и с детьми.
Только без размытого: хочу быть счастливой. Счастье для всех разное. Даже в вашей голове будет как минимум несколько определений. Поэтому формулируйте желаемое состояние