34-летняя Марта попала в больницу после того, как вырвалась из дома, где жила с мужем и двумя детьми школьного возраста, и провела ужасную ночь в городе, расположенном более чем в двух часах езды. Ее проблемы начались около двух недель назад, когда она стала необычайно раздражительной по отношению к своему мужу Эрику, «хлопотала по дому» (по его словам) и выходила из себя из-за мелких проступков их детей. Постепенно она стала все меньше спать и все больше погружалась в обдумывание многочисленных идей по созданию высокотехнологичного стартапа, который собиралась открыть. Несмотря на сильную сосредоточенность, Марта очень легко отвлекалась. Кроме того, она стала очень быстро говорить.
Ее проблемы достигли апогея, когда однажды вечером она в ярости вышла из дома вскоре после ужина и под влиянием минутного побуждения отправилась на автобусе в казино в полутора сотнях километров от дома. По ее словам, в тот же вечер она познакомилась в баре с мужчиной и отправилась с ним в постель. На следующее утро она позвонила мужу и, плача, рассказала о случившемся. Разумеется, он был очень зол и поехал за ней в казино. Вовремя приехав в условленное место, он обнаружил, что Марты там нет. Вернувшись домой, он застал жену растрепанной, невыспавшейся и злой. Прорыдав несколько часов, она согласилась поехать с ним на обследование в местную больницу. Ее поместили в стационар и поставили диагноз «биполярное расстройство I типа, маниакальная фаза».
Биполярное расстройство – расстройство настроения, которым страдает по меньшей мере каждый 50-й человек, а по некоторым оценкам – каждый 25-й. Оно создает высокие риски возникновения проблем в семье, обществе и на работе, от которых страдала и Марта. Люди с биполярным расстройством также подвержены высокому риску соматических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, связанных с употреблением алкоголя и психоактивных веществ, а также склонности к самоубийству. К счастью, шансы на взятие болезни под контроль высоки. С помощью лекарств, психотерапии и методов саморегуляции можно контролировать быстрые смены настроения – от маниакальных подъемов до тяжелых депрессивных спадов (так называемые эпизоды расстройства настроения), предотвращать эпизоды в будущем, уменьшать влияние провоцирующих событий окружающей среды, хорошо справляться с работой и общественной жизнью. Возможно, эти обещания звучат как фантазии, но они отражают результаты десятилетий исследований, а также разнообразные и полные надежды истории людей, страдающих этим расстройством.
Если у вас уже диагностировано биполярное расстройство, или вы думаете, что оно у вас есть, или беспокоитесь о члене семьи либо друге с таким диагнозом, эта книга поможет вам понять его суть, научиться эффективно управлять им и научить этому других. В следующих главах вы найдете актуальную информацию о природе биполярного