Формула уверенности. Как поверить в себя и действовать. Андрей Миллиардов

вопрос: как же найти и удержать мотивацию на долгосрочную перспективу? Почему так часто бывает трудно сохранять вдохновение, особенно когда на пути встречаются трудности или когда первая эйфория от новых целей угасает? Ответ заключается в том, что мотивация не является чем-то стабильным и постоянным. Это не всегда искра, которая вспыхивает однажды и горит до самого конца. Мотивация – это процесс, который требует осознанности, усилий и постоянной работы. Это не только момент вдохновения, но и способность идти вперёд, даже когда энергия на исходе.

      Понимание мотивации важно, потому что она напрямую связана с нашей верой в себя и уверенность в своих силах. Когда мы мотивированы, мы способны действовать уверенно, не сомневаясь в своих способностях. Напротив, когда мотивации не хватает, мы начинаем сомневаться в себе, в своих силах, а иногда и в том, что наши цели вообще достижимы. Мотивация как источник силы позволяет нам справляться с сомнениями и сохранять фокус на том, что действительно важно. Когда у нас есть чёткое понимание того, зачем мы движемся вперёд, наше доверие к собственным возможностям укрепляется, и мы становимся более уверенными в том, что можем преодолеть любые трудности.