Это еще один “+” к твоим скиллам
Чему я могу научиться у детей?
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
Как мне применить это на практике?
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
Когда я это сделаю?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Идем дальше.
3. Слушаем, чтобы в первую очередь услышать и понять, а не автоматически ответить
Зачастую, начав кого-то слушать, нам сразу же хочется ответить, даже если другой человек еще не договорил. Фатальная ошибка. Да зачем дослушивать, я уже знаю, что сказать. А вот когда сами говорим, хотим, чтобы нас слушали и слышали. А еще понимали и уважали.
Это однозначно должно работать в обе стороны.
4. Осознанно делаем хотя бы одно доброе дело в день
Неважно, какого масштаба. Можно спасти мир или уступить место в общественном транспорте. Раз за разом социальный скилл доброты будет прокачиваться. Это полезно.
5. Читаем хорошую литературу
Увлеченные «читаки» точнее распознают чужие эмоции. Читая, погружаемся в мир образов, мыслей литературных персонажей. Узнаем их привычки, повадки, мышление, алгоритмы действий. Хорошие произведения помогут побороть страх проявлять эмпатию. У многих людей он есть.
Резюмируя данную главу хочется сказать о том, что тренеру просто жизненно необходимо понимать детей. Быть с ними на одной волне. Быть для них своим. Это сильно влияет на конечный спортивный результат.
Осознанно качаем свою эмпатию!
Вовлечение вместо принуждения
Тренер может как заставить тренироваться, так и вовлечь ребёнка в увлекательное занятие. В первом случае работает принуждение, авторитарный режим. Как инструмент иногда применим, но это история не в долгую. Ребенок походит какое-то время и по той или иной причине отвалится с тренировок.
Если родители и тренер выбрали стратегию «заставлять», есть риск столкнуться с тем, что это аукнется в будущем. Ребёнок уже во взрослом возрасте может возненавидеть физическую активность как таковую. Она с детства была связана у него с болью, принуждением, плохим отношением к себе. В дальнейшем на этой почве возможно развитие гиподинамии и связанного с этим букета неприятностей со здоровьем. «Усилим» это вредными привычками и получим совсем не здорового человека. История не очень.
Второй вариант позволит сделать так, что юный спортсмен будет заниматься с удовольствием, получая ментальную и физическую пользу. В таком случае всё происходит ровно наоборот. Конечно, про дальнейшее здоровье можно дискутировать долго, ведь есть ряд факторов, влияющих на него помимо тренировок.
Однако, если тренер