4. Занимайтесь хобби и физическими активностями
Найдите занятие, которое приносит вам радость и расслабляет. Это может быть чтение книг, рисование, спорт или прогулки на свежем воздухе. Такие занятия позволяют переключиться с рабочих задач и восстановить внутренний ресурс.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.