Стол №9. Меню для диабетиков с рекомендациями специалиста. Коллектив авторов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET
NEWLIB.NET

Стол №9. Меню для диабетиков с рекомендациями специалиста. Коллектив авторов

Читать онлайн.

Автор: Коллектив авторов
Издательство: Эксмо
Серия: Диетические столы. Здоровое меню по рекомендациям врачей
Жанр произведения:
Год издания: 2025
isbn: 978-5-04-220136-3
Скачать книгу
духовку до 180 °C; свеклу заверните в фольгу и запекайте около 45 минут до мягкости. После остывания очистите от кожуры и нарежьте кубиками или ломтиками.

      2. Козий сыр нарежьте небольшими кубиками или раскрошите.

      3. Грецкие орехи слегка подрумяньте на сухой сковороде для усиления аромата.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу