Но вернемся к организму. Когда эти прерванные циклы повторяются, в клетках начинают накапливаться промежуточные продукты обмена веществ, которые обычно перерабатываются или расщепляются. Токсины и фрагменты непереработанных структурных элементов также остаются в клетках. Эти молекулы не имеют систем самоуничтожения и могут повреждать клетки.
Организм начинает искать способы использования и утилизации этих веществ, что требует дополнительной энергии и ускоряет процессы переработки и выведения.
Потребность в дополнительной энергии для поддержания «чистоты» внутренней среды организма может стимулировать повышенный аппетит к сладкой и жирной пище, а также активизировать образование жировых отложений.
Это означает, что ваш образ жизни в целом влияет на то, накапливает ли ваш организм жир или же его запасы и расход находятся в равновесии.
Причины инсулинорезистентности
Причины инсулинорезистентности можно разделить на три: приобретенные, наследственные и смешанные.
У большинства людей с инсулинорезистентностью причины являются приобретенными.
Основными причинами приобретенной инсулинорезистентности являются:
– избыток дисфункционального («больного») жира;
– старение;
– недостаток физической активности;
– пищевой дисбаланс;
– некоторые лекарства (для лечения ревматоидного артрита, опухолей, шизофрении и диабета 1 типа);
– диета с высоким содержанием натрия;
– токсичность глюкозы и высокоуглеводных продуктов17;
– липотоксичность из-за избытка циркулирующих свободных жирных кислот.
К генетически обусловленным причинам инсулинорезистентности относятся:
– миотоническая дистрофия;
– атаксия-телеангиэктазия;
– Синдром Альстома;
– Синдром Рабсона-Менденхолла;
– Синдром Вернера;
– липодистрофия;
– определённые типы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ, англ. яз. PCOS – Polycystic Ovary Syndrome)18;
– Инсулинорезистентность типа А, характеризующаяся тяжелой инсулинорезистентностью (нарушение метаболизма глюкозы, вирилизация19 яичников и чёрный акантоз20) и отсутствием инсулиновых рецепторов; обычно возникает до середины жизни.
– Инсулинорезистентность типа В, характеризующаяся развитием антиинсулиновых антител (обычно в среднем возрасте), сопровождающаяся нарушением метаболизма глюкозы, яичниковым гиперандрогенизмом и чёрным акантозом.
Я также упомяну, что альтернативная классификация инсулинорезистентности включает в себя тип места дисфункции самого инсулинового