Поддержка и поощрение: Хвалите подростка за хорошие поступки и достижения. Это укрепит его уверенность в себе и желание продолжать двигаться вперёд.
Метод "Зеркало" требует терпения и последовательности. Важно помнить, что изменение поведения подростка начинается с изменения поведения родителей.
Давайте рассмотрим пример применения метода "Зеркало" на практике, используя ситуацию мамы и её сына-подростка 13 лет.
Ситуация: Сын приходит домой после школы и сразу садится играть в компьютерные игры. Мама недовольна этим, потому что считает, что он должен сначала сделать уроки, а потом отдыхать. Она начинает ругать его, говоря, что он тратит слишком много времени на игры и ничего полезного не делает.
Традиционный подход: Мама продолжает выражать своё недовольство, повышает голос, возможно, угрожает лишением игр или другими наказаниями. Сын, в свою очередь, начинает защищаться, может закрыться в себе или даже проявить агрессию.
Применение метода "Зеркало":
Анализ собственных действий: Мама задумывается о том, как она сама проводит свободное время. Вспоминает, что часто сидит в социальных сетях или смотрит сериалы вместо того, чтобы заняться домашними делами или провести время с семьёй. Она понимает, что её поведение служит примером для сына.
Установление границ: Мама спокойно объясняет сыну, что ей важно, чтобы он делал уроки до того, как начнёт играть. Она предлагает обсудить, сколько времени он может проводить за играми, и совместно прийти к соглашению. Мама подчёркивает, что уважение к правилам – это важная часть взрослой жизни.
Пример для подражания: Мама решает показать, что учёба и развитие важны. Она начинает читать книги, посещать курсы или заниматься каким-то хобби, демонстрируя, что учиться и развиваться можно и нужно в любом возрасте.
Уважение к личности: Мама спрашивает сына, что ему интересно, и старается понять его увлечения. Она показывает, что его мнение важно, и готова обсудить любые вопросы, которые его волнуют.
Поддержка и поощрение: Когда сын выполняет домашнее задание вовремя и успешно, мама хвалит его и предлагает вместе провести время за игрой или другим занятием, которое им обоим нравится. Это укрепляет доверие и создаёт положительную динамику в отношениях.
Результат: Со временем сын начинает понимать, что мама не просто требует от него выполнения правил, но и сама следует им. Он видит, что его усилия оцениваются и поддерживаются, и постепенно меняет своё отношение к учёбе и свободному времени. Мама и сын становятся ближе друг к другу, и их общение становится более открытым и доверительным.
Этот пример демонстрирует, как метод "Зеркало" помогает родителям и детям находить общий язык и строить здоровые отношения на основе взаимного уважения и понимания.
Вот ещё один пример использования метода "Зеркало", теперь с мамой и дочерью-подростком 14 лет.
Ситуация: