Попробуйте внедрить ежедневные ритуалы в свою жизнь, в которых вы будете предвкушать что-то новое. Например, пейте кофе по утрам с чем-то вкусненьким, смотря при этом в окно. Перед вашим взором должно быть открытое пространство. Такое пространство вдохновляет на изменения. Когда мы смотрим вдаль, то у нас возникает ощущение, что перед нами открыты все пути и все возможно. Смотря на просторы, представляйте, какие именно дороги открыты перед вами, и по каким из них вам хочется пойти.
Глава третья.
Шаблон медитации
Доверие миру.
Я прощаюсь со своим недоверием миру.
Я прощаюсь с миром, в котором я себя не люблю.
Я живу в прекрасное время.
Скоро во мне расцветет доверие миру.
Скоро во мне расцветет любовь к себе.
Доверие миру расцветает во мне.
Скоро в моей жизни все хорошо.
Я перестала бороться с миром.
Я доверяю миру.
Мир служит мне.
Я люблю этот мир.
В моей жизни все хорошо.
В моей жизни преобладает чувство нежной радости.
Я живу в состоянии потока.
Я забочусь о себе, и мир заботится обо мне.
Я принимаю заботу мира обо мне.
Я благодарю мир за все, что имею.
Я ценю то, что я имею.
Я замечаю заботу мира обо мне в мелочах.
Я верю в то, что все, что случается, к лучшему.
Мой мир любит меня.
Мой мир всегда за меня.
Мой мир заботится о людях в моем окружении.
Меня окружает много чутких и бережных людей, которым можно доверять.
Мне хорошо в моем мире.
Вселенная хочет, чтобы я была счастлива.
Вселенная хочет, чтобы я жила благополучной и изобильной жизнью.
Я подключаюсь к потоку изобилия.
Вселенная хочет, чтобы я была нежна с собой.
Я готова получить от мира все дары, которых я достойна.
Я довольна тем, что у меня есть.
Я творю изобилие.
Я благодарю за каждый миг моей жизни.
Я благодарю за дар жизни.
Все нужные блага придут ко мне в нужный момент.
Я желаю, чтобы этот мир раскрывался в своем изобилии для всех людей на планете.
Дополните шаблон, как чувствуете.
Пояснение к шаблону медитации.
Сейчас мы живем в прекрасное время. Наша вселенная изобильна. Остается только довериться и открыться миру. Изобильная реальность ждет, когда мы станем к ней готовы.
Если был опыт того, что мир не безопасен, то сложно расслабиться даже тогда, когда для этого есть все условия. Бывает, конечно, что мы действительно находимся в опасности. Но бывает и так, что вокруг нет