2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на изменении неадаптивных мыслей и убеждений, которые поддерживают нарциссизм. КПТ помогает пациенту осознать, что его завышенная самооценка и потребность в восхищении от других являются результатом когнитивных искажений.
– Изменение искаженных убеждений: В терапии работают с убеждением пациента, что он действительно «особенный» и заслуживает особого отношения. Важным моментом является работа с мыслительными искажениями, такими как черно-белое мышление (например, «если я не лучший, то я – ничто»).
– Тренировка эмпатии: КПТ направлена на развитие эмпатии, поскольку пациенты с НРЛ часто неспособны понять и чувствовать эмоции других людей. Это может быть достигнуто через упражнений по пониманию чужих чувств и перспектив.
– Развитие навыков общения: Работая с поведением пациента, терапевт обучает его более адекватным и эффективным способам взаимодействия с другими людьми, чтобы избежать манипуляций и агрессии.
3. Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – это подход, который изначально был разработан для лечения пограничного расстройства личности, но также может быть полезен при НРЛ. Он фокусируется на навыках принятия эмоций и улучшения межличностных отношений.
– Развитие навыков эмоциональной регуляции: Пациенты с НРЛ часто чувствуют, что их чувства не соответствуют окружающим или их восприятию, что может вызвать агрессивные реакции. ДПТ учит управлению эмоциями и снижению импульсивных действий.
– Работа с самоуважением: Важной задачей является повышение самооценки и снижение зависимостью от внешнего восхищения.
– Работа с межличностными отношениями: Пациентов учат формировать здоровые, сбалансированные отношения, избегая манипуляций или агрессии.
4. Терапия принятия и ответственности (ACT)
Терапия принятия и ответственности – это форма когнитивно-поведенческой терапии, которая фокусируется на том, чтобы помочь людям принять свои мысли и эмоции, а не пытаться их изменить или контролировать. В контексте нарциссического расстройства личности, ACT может быть полезной для того, чтобы пациент начал принимать свою уязвимость и меньшую зависимость от внешней оценки.
– Осознание собственной уязвимости: В рамках ACT пациента учат принимать свою уязвимость и недовольство, которое возникает от необходимости быть идеальным и заслуживающим восхищения.
– Ценностный подход: Вместо того чтобы стремиться к постоянному восхищению, ACT помогает человеку сосредоточиться на собственных ценностях и долгосрочных целях, улучшая