Психотерапия созависимости. Дарья Владимировна Стрекалина

связи с собой и пониманию, что его собственные потребности не менее важны. Например, клиент может осознать, что его хроническая усталость связана с попытками постоянно удовлетворять запросы других.

      • Установление и поддержание личных границ

      Гештальт-терапия помогает клиенту осознать, где заканчиваются его границы и начинаются границы других людей. Умение защищать свои границы и при этом уважать границы окружающих становится важным шагом к восстановлению здоровых отношений. Клиент начинает говорить «нет» там, где раньше чувствовал обязанность согласиться, даже в ущерб себе.