Красный флаг. Реальная история о зависимости и абьюзе. Валерия Калинина. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Валерия Калинина
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2025
isbn:
Скачать книгу
и логичными аргументами: это же лучшая гимназия в городе, я же о тебе забочусь! Растерянные попытки девушки возмутиться он мгновенно парирует, не давая ей сориентироваться и проявить недовольство. Тонкое искусство манипуляций включает в себя, помимо наглости, еще и скорость: важно не дать жертве время на осознание происходящего. Такие мелкие грешки быстренько упаковываются в обертку из заботы, и конвейер по производству зависимости движется дальше.

      Ясно выступить против несправедливости героине мешает растерянность и нежелание глупо выглядеть: как же закатывать истерику человеку, который обо мне заботится? Кроме того, уже успела сформироваться привязанность, Лиля неосознанно прикипела душой к своему спасителю. Несмотря на то, что внешне между молодыми людьми еще нет отношений, приступ жгучей ревности к «какой-то бабе в библиотеке» выдает обратное.

      В этих взаимоотношениях изначально нет ясности, они похожи на подковерную игру, которую нельзя вывести на чистую воду: отчасти из-за дезориентации, отчасти из-за того, что формально, вроде как, не к чему придраться. Узнать ее расписание, купить билеты без договоренности – это выглядит романтично и вполне может быть частью здоровой влюбленности или дружбы, но в общей канве можно заметить, что это так же размывает границы, как спасение принцессы на семинаре или решение о практике.

      Но Лиля все же чувствует подвох. Она испытывает тревогу, когда Лев берет ее за руку в кино – тревогу, вызванную неопределенностью их отношений, изначальной небезопасностью контекста. Но она такая окрыленная рядом с ним, как за этим поверить тревоге? В еще только зарождающейся зависимости мы часто не замечаем «красных флажков», потому что бессознательный механизм уже сработал: объект для патологической привязанности выбран, игра началась.

      Упражнение на осознавание границ в отношениях

      В зависимых отношениях всегда будут нарушаться границы. Обычно это происходит постепенно, а потому незаметно. Часто жертвы манипуляций не успевают даже отловить, что происходит, потому что либо не чувствуют злости, страха или отвращения, либо не доверяют им. Но даже если с чувствительностью к ситуации все в порядке, часто у нас просто нет внутреннего права дать отпор, ведь «он же ничего плохого не сделал».

      Чтобы лучше понять, что происходит на этапе, когда роман только завязывается, попробуйте арт-методику: нарисуйте ваши отношения с потенциальным партнером. Рисуйте интуитивно, не продумывая образы и конечный результат, позвольте кисти или карандашу вести вас. Вы можете нарисовать буквально двух человечков, а можете изобразить отношения метафорой, например, двумя геометрическими фигурами, растениями или животными – на что хватит фантазии. Когда закончите, посмотрите на результат и прислушайтесь к ощущениям в теле. Если у вас есть близкий друг, которому вы доверяете, покажите ему рисунок и расскажите, что на нем изображено. Проговаривание вслух позволит вам лучше понять суть происходящего в отношениях и может сильно вас удивить.

      Глава 3. Игра на контрасте

      Россия,