Как бросить электронные сигареты. Олег Иванович Узкоглазов

в то время как в действительности они разрушают здоровье.

      Понимание устройства также дает вам возможность начать критически относиться к этой привычке. Знание – это первый шаг к изменению. В следующей главе мы углубимся в то, как электронные сигареты влияют на ваше здоровье и почему даже безникотиновые версии небезопасны.

      Глава 4: Как электронные сигареты влияют на ваше здоровье?

      Электронные сигареты часто представляются как более безопасная альтернатива традиционному курению. Однако за этой рекламной картиной скрывается множество рисков, о которых редко говорят производители. Эта глава подробно разберет, как электронные сигареты воздействуют на организм – от легких и сердца до психики.

      Воздействие на дыхательную систему

      Легкие – это первая и наиболее пострадавшая часть организма при использовании электронных сигарет.

      – Вред для легких

      – Раздражение дыхательных путей

      Пар, вдыхаемый из электронных сигарет, содержит вещества, такие как пропиленгликоль и глицерин, которые могут раздражать слизистую оболочку легких. Это приводит к кашлю, затрудненному дыханию и даже к астме.

      Исследования показали, что у пользователей вейпов часто повышен риск развития хронического бронхита.

      Попкорновая болезнь легких

      Некоторые ароматизаторы содержат диацетил – химическое вещество, связанное с развитием "попкорновой болезни". Это состояние вызывает необратимое повреждение дыхательных путей, затрудняющее нормальное дыхание.

      Пневмония и воспаление

      Частички металлов, выделяющихся при нагревании спирали, оседают в легких и могут вызывать воспалительные процессы.

      Влияние на сердечно-сосудистую систему

      Сердце и сосуды – еще одна область, подверженная негативному влиянию электронных сигарет.

      Повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний

      Никотин в вейпах вызывает сужение сосудов, повышая артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Это создает дополнительную нагрузку на сердце.

      Исследования показывают, что пользователи электронных сигарет имеют повышенный риск инсультов и сердечных приступов.

      Окислительный стресс

      Пар из вейпов содержит химические вещества, которые вызывают окислительный стресс в организме. Это состояние повреждает клетки сосудов, увеличивая вероятность атеросклероза (закупорки сосудов).

      Воздействие на мозг и психику

      Электронные сигареты влияют не только на физическое здоровье, но и на психическое состояние.