2. **Инцидент**: Это стадия, когда абьюз становится явным. Нарастающее напряжение разрывается – происходит физическое или эмоциональное насилие. Жертва может стать объектом оскорблений, манипуляций или даже физического насилия. На этом этапе важно понимать, что это не просто «несчастный случай» или «временное помешательство»; это проявление систематического насилия.
3. **Примирение**: После инцидента абьюзер может проявить раскаяние, обещая, что такое больше не повторится. Он может использовать тактики манипуляции, такие как шантаж эмоциональной привязанности или обещания изменений. Жертва может испытывать надежду на улучшение, что приводит к повторному возвращению в стадию нарастания напряжения. Этот цикл может продолжаться, и каждая итерация часто становится всё более интенсивной.
**Влияние каждой стадии на жертву**
Каждая стадия абьюза оставляет свои следы на психике жертвы. На первой стадии накапливается чувство тревоги и неуверенности. Жертва начинает сомневаться в себе и своих чувствах, что приводит к снижению самооценки.
На второй стадии, во время инцидента, жертва может испытывать сильный стресс, страх и даже физическую боль. Это состояние может оставить глубокие эмоциональные шрамы, что делает восстановление сложным.
На третьей стадии, несмотря на временное облегчение, жертва может чувствовать себя пойманной в ловушку. Обещания абьюзера могут создавать иллюзию надежды, но в конечном итоге жертва оказывается в ещё более уязвимом положении.
**Почему цикл насилия продолжается?**
Цикл насилия трудно прервать по нескольким причинам. Жертвы часто испытывают страх, изоляцию и низкую самооценку, что затрудняет им выход из отношений. Обещания абьюзера о переменах могут поддерживать иллюзию нормальности, заставляя жертву надеяться на лучшее.
Также важно учитывать, что социальные факторы, такие как давление общества, отсутствие поддержки и финансовые зависимости, могут значительно усложнить ситуацию. Жертвы могут опасаться, что их никто не поймёт или не поддержит, что делает их ещё более уязвимыми к манипуляциям.
-–
Понимание стадий абьюза – это важный шаг к осознанию своих рисков и возможностей. В следующих главах мы подробнее рассмотрим, как развивать самосознание и личные границы, чтобы предотвратить попадание в подобные ситуации и строить здоровые, безопасные отношения.
## 1.4 Психология абьюзера
Чтобы лучше понять абьюз, важно не только распознавать его признаки, но и осознавать психологические механизмы, стоящие за поведением абьюзеров. Эта глава посвящена тому, что движет людьми, склонными к абьюзивному поведению, и какие факторы могут способствовать формированию таких паттернов.
**Причины абьюзивного поведения**
Абьюзеры