Кризис как подарок: Как заново открыть себя в возрасте перемен. Артем Демиденко. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Артем Демиденко
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2025
isbn:
Скачать книгу
Как это может выглядеть? Мы начинаем чувствовать, что должны переосмыслить свои отношения, изменить подход в работе или трансформировать свои привычки. Это не всегда легко и даже страшно, но именно эти шаги могут привести к пересмотру жизни в целом.

      Как только мы начинаем распознавать и исследовать эти симптомы, появляется шанс не просто выжить в период перемен, но и выйти из него обновленным. Одно из важнейших действий в этом процессе – это практика саморефлексии. Время, проведенное за размышлениями, чтением, медитацией или общением с опытными наставниками, может стать неожиданным, но необходимым ресурсом для преодоления кризиса. Исследуйте каждую мысль и каждое ощущение как важную подсказку на пути к самопознанию.

      Путь преодоления кризиса – это не спринт, а марафон. Каждый из его этапов требует внимания, сочувствия и терпения к себе. Позвольте себе ощущать те эмоции, которые возникают, и принимайте их как часть богатой и сложной палитры жизни, которую мы стремимся понять. Этот процесс, как и всякая внутренняя трансформация, потребует времени, но результаты станут настоящим подарком, который вы оставите себе на будущее.

      Глава 3. Новая картина себя

      В процессе внутренней трансформации, вызванной кризисом, у нас возникает возможность заново открыть свою сущность и пересмотреть актуальную картину себя. Каждый из нас порой оказывается перед необходимостью не только осознать свои истинные стремления, но и создать ясную и целостную версию себя, которая отражает наши настоящие ценности и желания. Это не просто путешествие в мир самопознания, а целый процесс, в ходе которого мы можем соединить разрозненные части себя в гармоничное целое.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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