Играй гормон
На момент написания книги, в 2020-м году, моим длительным отношениям было уже более 12 лет. Мы находились в стадии развода из-за абсолютно разных ценностей и взглядов на мир. Мне бы хотелось сохранить и трансформировать союз, но это оказалось невозможным. Эта ситуация позволила мне отпустить себя в практическое исследование. Так получилось, что за последние два года я испытала около десятка влюбленностей. Влюбленностей, которые даются как возможность исследовать и трансформировать себя. В этот момент мое внимание было неуправляемым. Я не стремилась вернуться в состояние нормы, отпускала себя, следуя за собственным вниманием и стараясь понять, чем меня зацепил человек. Я искала ответ, почему механизм влюбленности настолько сильный, что мы способны думать о человеке и тянуться к нему 24 часа в сутки. С каждым разом жить в состоянии влюбленности было проще, страданий становилось меньше, а энергии больше. Через творчество боль трансформировалась в идеи, стихи, танцы, концепции. Я пришла к выводу, что управление вниманием во время влюбленности – это навык, который тренируется и позволяет испытывать больше позитивных эффектов, уменьшая негативные последствия. Исследуя состояния и мысли, проживая их через творчество и ментальные практики, я изучила множество материалов из философии, психологии и биологии о вопросах влюбленности. В результате этой работы мною было выявлено несколько интересных закономерностей:
– С каждой влюбленностью выделяется огромное количество энергии, рождается новый проект, появляется видение дальнейшей реализации (это подтвердилось научными данными: при влюбленности активируются зоны головного мозга, отвечающие за самоопределение в социуме). Влюбленность дает шанс лучше узнать и проявить себя!
– Во