Суть активного слушания заключается в том, чтобы не просто «слушать» собеседника, а активно участвовать в процессе общения, показывая своей реакцией, что его слова, мысли и чувства важны. Это требует от нас не только внимания, но и внутреннего усилия, чтобы действительно понять, что собеседник пытается донести, а не просто воспринять информацию на уровне слов. Активное слушание требует концентрации и готовности к эмоциональному взаимодействию, что помогает не только усваивать информацию, но и устанавливать контакт на более глубоком уровне.
Когда вы активно слушаете, вы создаете пространство для собеседника, в котором он может быть открытым и искренним. В этом процессе важно учитывать не только слова, но и невербальные сигналы, которые собеседник посылает через свое поведение, интонацию, мимику и жесты. Активное слушание помогает не просто воспринимать информацию, но и расшифровывать эти скрытые послания. Ведь зачастую именно в этих невербальных знаках скрыта настоящая суть, а не только те слова, которые произносятся. Это ключевой момент, который позволяет нам глубже понять собеседника, его переживания и намерения.
Но что же влечет за собой активное слушание, и какие техники могут помочь нам в этом процессе?
Первый и, пожалуй, самый очевидный шаг в активном слушании – это концентрация. Очень часто мы склонны думать, что мы слушаем, но на самом деле наш ум занят чем-то совершенно другим. Мы либо перебираем в голове собственные мысли, либо начинаем формулировать свою ответную реакцию на сказанное собеседником. Это может выглядеть как слушание, но на самом деле это – просто фоновое восприятие. На уровне слов мы, безусловно, «слышим», но на более глубоком уровне общения мы теряем контакт с собеседником. Активное слушание требует полной концентрации, внимания и готовности принять точку зрения собеседника. Мы должны сосредоточиться на каждом слове, каждом жесте и интонации, чтобы понимать, что именно он хочет донести до нас.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.