Когда мы знаем свои ценности и приоритеты, то сомнений в том, чего хотим, нет. И страх ошибки или неудачи уходит.
Самое противное в таких страхах, что они не осознаются нами, но влияют на наше поведение. Надежда, назовем ее так, после диагностики нашла у себя несколько страхов. Страх бедности и страх критики ей были хотя бы понятны для восприятия, а вот страх голода ее просто обескуражил. «Откуда? Я никогда не голодала», а между тем рассказала, что каждый месяц набирала продуктов больше, чем нужно. Затем, когда они уже портились – просто выбрасывала их. Так было ежемесячно. Во время сессии она вспомнила рассказы своей бабушки: как той приходилось в детстве есть похлебку из травы, а ее сестра умерла от голода маленьким ребенком.
Страх неизвестности и страх неудачи – мои персональные страхи, одолевавшие меня в один период времени. Уже во взрослой жизни. Это когда я стояла перед выбором, определявшим мое будущее и финансовое положение моей семьи. Я очень боялась совершить роковую ошибку, уходя из системы, где мне было плохо, но финансово стабильно. Тогда в голове роились мысли: «Где искать работу, чтоб можно было жить, а не существовать? На любую документацию у меня была аллергия – в переносном и прямом смыслах, а за прилавком в любом магазине я себя не видела. Мои бывшие руководители говорили: куда ты идешь? Что ты будешь делать на гражданке? Как ты будешь оплачивать обучение дочери?
У меня самой вопросов было больше, чем ответов. Что будет дальше? А если я не смогу найти работу, которая мне будет нравиться и одновременно приносить доход?
Меня тогда спасла мысль: «А что будет, если я не уволюсь сейчас?» Я представила сколько лет мне предстоит с учетом обучения дочери в ВУЗе. Их оказалось целых девять! Вот тогда я четко поняла: у меня нет дороги назад. Пусть я сейчас столкнусь с трудностями, чем я буду их откладывать.
И уволилась, за мной уволился и муж. Мы с семьей переехали в Челябинск. Я училась. Зарабатывать заново. Только в гибком режиме. Работа мне интересна, хоть работой я ее не считаю. Периодически мы путешествуем. Дочери сейчас 19 лет, и она уже второй год учится в Казанском Федеральном Университете, постигает премудрости массовых коммуникаций.
Мои страхи неизвестности и неудачи были иррациональными.
Как я говорила, коварство страхов в том, что люди могут не осознавать своих страхов, но страдать от них долгие годы жизни.
И если вам интересно проверить себя на бесстрашие и убедиться, что между вашими целями и вами нет страхов, то можно задать себе такие вопросы:
1. Чего вы хотите, но не делаете? Почему?
2. Что вы делаете не по своему желанию, а из чувства вины. Или из убежденности, что должны так делать?
3. Запрещаете себе какие-то действия и почему?
4. У вас бывает ощущение неоправданной агрессии?