Хорошо, что сейчас уже многое известно и понятно. Бесит, но не пугает!
15 января
Пожалуй, главный опыт текущей беременности: хочешь спать – спи, хочешь есть – ешь! Да, формально, не очень эффективно. Но очень полезно для физического и ментального здоровья!
На ночь ставишь чашку со сладким чаем на тумбочку, утром в постели выпиваешь, в течение часа завтракаешь. На какое-то время хватает.
Под вечер хочется спать. Лучше так, чем пялиться в окружающее пространство сонными глазами. Время активности ещё придёт где-то через месяц – полтора, а пока время отдыхать.
16 января
В любой непонятной ситуации – спать! Я давно днём не спала, а тут каждый день! Погода, конечно, способствует. Но такое состояние очень раздражает. Мозг стек в район живота, думать и работать – тяжело. Очень тяжело! Скоро полегчает, но сам факт!
Что-то странное с записью к врачу и на УЗИ. На две недели вперёд. Не помню такого. Вроде ничего эксклюзивного, но странно и как-то страшновато. Это же просто УЗИ, а не скриннинг. Скриннинг будет позже. А первый скриннинг самый важный! Обычно УЗИ вообще день в день делают и тут же заводят и историю болезни, и всё необходимое. Сроки пока позволяют, но переносить уже некуда.
17 января
Обычный активный день. Бассейн с дочкой, работа. Днём просто срубает. Но сейчас я могу себе это позволить. Недолгая стимуляция позволяет думать и неплохо отрабатывать рабочие вопросы.
Сахар в чае заменила мёдом. Стараюсь сокращать количество потребляемой еды, но не в ущерб самочувствию. А вообще, движение – жизнь! От него становится лучше, чем когда просто лежишь.
Открыла для себя карамельки. Вкусно, не очень объемно и здорово облегчает тошноту. Сейчас фавориты – «Гусиные лапки» и «Клубничная».
18 января
Утром холод, вечером – буран, как у Пушкина («Капитанская дочка»). Эта история повторяется уже который раз за месяц в разных вариациях. Спасает беременную меня в этот момент только кока-кола. Причём классическая, другие мне невкусно пить. Стараюсь не злоупотреблять, но лучше банка колы, чем весь день лежать трупом. Причём, в обычной жизни я сладкие газированные напитки практически не пью.
Начинает колоть сердце. Так бывает. Но от бассейна не откажусь, слишком хорошо от движения. Хотя, болит в основном как раз во время плавания. Надо наклеить разогревающий пластырь от невралгии. А сейчас медитировать и спать!
Да здравствует хорошие книги, вкусной еда, спорт, отличное настроение, кола и карамельки! Довела приемы пищи до четырёх в день. Меньше пока не получается. Но хоть какой-то прогресс.
19 января
Не люблю такое состояние. Чуть что – слезоразлив! Американская мелодрама, неприятный разговор, шалящий ребёнок. Всё, понеслась! Реакция на стресс – вообще чудо! Давление падает и вперёд! Спасает кока-кола и полежать. Надо отдохнуть! Мучает