На крыльях уверенности. Как справляться с сомнениями и двигаться вперед. Андрей Миллиардов

Мы понимаем, что наша сила – не в том, чтобы быть идеальными, а в том, чтобы быть собой. И это понимание дает нам свободу действовать, расти и наслаждаться жизнью.

      Глава 4. Как работает страх

      Страх – это одно из самых мощных и древних чувств, которое сопровождает человечество с самого начала его существования. Это первичная эмоция, глубоко укорененная в нашем мозге, предназначенная для защиты и выживания. Однако в современном мире, где непосредственные угрозы для жизни встречаются значительно реже, страх часто перестает быть нашим союзником и превращается в барьер, мешающий расти, развиваться и достигать целей. Чтобы научиться управлять этим чувством и использовать его себе во благо, необходимо глубже понять его природу, психологические механизмы и способы трансформации.