Еще одни твои шикарные учителя – твои дети. И тут важно быть наблюдательным и внимательным к ним. Чем больше наблюдаешь, тем больше сможешь увидеть и осознать.
Я от своей первой и второй дочки слышала слова, которые мне не нравились. Это грубые слова, слова паразиты или даже маты (за рулем автомобиля такое бывает).
С первой дочкой все забылось, а с младшей в памяти свежо. Когда я езжу с детьми за рулем автомобиля, бывают нервные ситуации. Я не произвольно говорила слово: *лядь. Когда 2 летняя Юля стала говорить это слово, я чувствовала смущение. В обычной жизни я не употребляю такие горячие слова. Я понимала, кого она цитирует. Мне понадобилось немного времени, чтоб самой избавиться от этого слова, а дочку пришлось переучить на слово «блин», объясняя, что так правильно говорить.
Смотрите чаще на детей, особенно до трех лет. Какие они искренние. У них нет масок, страхов, ярлыков. Есть только желания, чувство боли, голод… Базовые потребности, чтобы выжить. Но став взрослее, все это исчезает. Включается внутренний самозванец и начинает нарабатывать жизненный опыт и формировать убеждения.
Во взрослой жизни нам очень не хватает детской непосредственности.
Я очень хочу, чтобы ты сейчас вспомнила, давно ли ты позволяла себе детские шалости, исполнить свое желание сразу в момент его появления, проявить свои эмоции и чувства, как есть, без фильтров и раздумий о последствиях. Ты разрешаешь себе быть глупой, слабой, капризной, открытой, непосредственной?
Скорее всего, твой ответ – я не позволяю себе такого. Это не уместно для взрослого.
Представь, что детская непосредственность – это как драгоценный камень без огранки. Безусловно, во взрослой жизни он должен приобрести огранку и раскрыть свою внутреннюю красоту.
Но чаще всего мы «предаем» себя и замазываем свою непосредственность слоями навязанных страхов.
Нас не учат любить и беречь себя, свою индивидуальность и особенность в садах и школах, ее стыдят, уничтожают и делают нас удобными. Еще печальнее, когда тоже самое делают родители со своим ребенком.
Только ты можешь изменить себя. Отмыть свою непосредственность и придать ей огранку. Чтоб однажды засиять так ярко, что уже никто не сможет потушить твой внутренний огонь любви к себе.
И это не про внешние атрибуты, изменить себя нужно внутри.
Тебе нужно купить красивую толстую тетрадь и начать писать. Каждый день, когда хорошо и плохо, когда слезы и улыбка. Писать все свои мысли в голове, свои чувства, свои переживания. Свою боль, свою радость.
Когда человек заходит в терапию к психологу, ему необходимо раскрыться и рассказывать о себе, о своем детстве, переживаниях, о своей боли. Иначе специалист не сможет тебе помочь.
Без прошлого, не будет настоящего и будущего.
Пусть для тебя тетрадь станет домашним психологом. И пусть