Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛ. Наталия Яковенко. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Наталия Яковенко
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:
Скачать книгу
часть отступных канули в лету, и я начала ощущать, как под ногами уходит почва.

      А тут еще и новости об уходе из бизнеса в самый тяжелейший для меня период. Я не могла поверить, что все наши мечты и усилия могут вот так, в один миг, разрушиться. Это чувство предательства и утраты доверия гнетет меня. Я вложила много сил и энергии в наше общее дело, а теперь осталась одна, и передо мной стоит непонятное будущее. Ощущение неопределенности давит, и в такие моменты мне сложно найти в себе силы двигаться дальше. Я понимаю, что, несмотря на все трудности, мне нужно собрать себя и найти новый путь, но это так нелегко, особенно когда доверие было обмануто.

      – Что ты имеешь в виду? – спросила я сбитым с толку голосом, словно кто-то выдернул у меня почву из-под ног.

      Мне нужно вернуть деньги за мою долю. Я уезжаю, – коротко оборвала она, и её слова прозвучали как приговор.

      Внутри у меня всё обрушилось, как карточный домик, построенный на песке. Я оставалась одна с грузом инвестиций и легкими амбициями, которому явно не суждено было сбыться. Я ещё год тянула на себе студию, как бы ни сильно это разрывалось внутри, пока не приняла решение её продать или закрыть. Иначе я свихнусь, как персонаж из «Бойцовского клуба», который стремительно теряет связь с реальностью.

      Жизнь с ПРЛ

      “Состояние с пограничным расстройством личности действительно может напоминать круг, где порой кажется, что одни и те же проблемы повторяются, и ты вновь оказываешься на том же месте. Эти «волны» могут восприниматься как колебания между кризисами и стабильными периодами, что создает ощущение замкнутого цикла. Каждый новый кризис вызывает чувство безысходности, будто ты застрял в одном и том же сценарии, не находя выхода.

      Важно понимать, что хотя может показаться, что ты в ловушке, каждый опыт, каждая ошибка и каждый выбор способны привести к новому пониманию себя. Да, этот путь полон препятствий, но он также приносит ценные уроки, которые помогают расти. Возможно, стоит рассмотреть возможность обратиться за поддержкой к специалистам, которые смогут помочь лучше справляться с этими вызовами и предложить инструменты для управления эмоциями.

      Не забывай, что движение вперед, хоть и может меняться на разных этапах, всетаки возможно. Каждый маленький шаг – это часть твоего пути, и даже в самые трудные моменты важно помнить, что за пределами этого круга может быть свет, который ждет тебя. С каждым новым днём у тебя есть возможность создать более устойчивую и гармоничную реальность."

      Это и есть путь

      Сессии с психологом не прошли даром. Я учусь жить свою жизнь, осознавая свою самоценность, реагировать и предъявлять свои чувства обоснованно с позиции взрослого, а не ребенка. Порой это оказывалось непросто – «через тернии к звездам». Но я иду, несмотря на все преграды.

      Обычный для меня день начинается с утренней йоги и табаты, которая наполняет энергией. Затем я планирую свои посты для социальных сетей, создавая контентплан для рабочих аккаунтов. На этот момент их уже пять, и я бегу на съемку.

      Отсняла,