Вам не дает сосредоточиться занятость. Однако вы не правы, считая, будто именно бесконечные дела мешают вам определить, чего вы по-настоящему хотите, и начать действовать. Попробуйте недельку не смотреть телевизор. Вставайте на час раньше. Начните менять приоритеты прямо сейчас, и время найдется.
Самое хорошее в простоте то, что с ней в нашу жизнь приходит множество приятных мелочей. Простые радости ценить то, что имеем, а не искать что-то новое. Простота позволяет нам свободно думать, существовать, воспринимать окружающее свежим взглядом. Благодаря этому у нас появляются время и силы, чтобы следовать своим целям и мечтам – а значит, полноценно жить. Сбавить темп очень сложно, и все же необходимо, чтобы мы могли подпитывать наши духовные устремления, творческие способности и любовь к жизни.
Я не предлагаю целыми днями сидеть и ничего не делать. Для меня самой нет ничего хуже этого, ведь мне трудно не вскакивать в 6 утра даже по выходным. Я предлагаю вам активное замедление – итак я называю этот процесс.
Есть прекрасная книга «Быть родителем просто», которую написала Ким Джон Пейн. Она вдохновит не только мам и пап: думаю, любой человек найдет в ней пару идей, как улучшить жизнь, сделав ее проще.
Один из советов этой книги – рационализировать свой дом. Уменьшить количество игрушек, книг, ненужных вещей, убрать слишком яркий свет, громкие звуки и другие факторы, перегружающие органы чувств (такой же совет годится и для тех, у кого нет детей). Затем рекомендуется установить определенный ритм и ввести ритуалы. Сделать свой график более свободным. Жизнь наших детей становится похожа на нашу собственную жизнь, она заполнена нескончаемыми встречами, в ней не остается времени на то, чтобы просто быть. Футбольные клубы, уроки тенниса, гитары, китайского языка, клуб рукоделия, репетитор по математике, занятия дзюдо… Есть дети, у которых, кроме школы, не меньше 12 дополнительных занятий в неделю.
А как же оставаться детьми? Конечно, что-то из всего этого детям очень нравится, и пара спортивных занятий в неделю ребенку только полезны, но не в случае, если его время так расписано, что не остается возможности погулять и поиграть. Нам всем будет лучше, если расписание наших детей станет менее насыщенным, а играть они будут больше.
• Возьмите свой ежедневник и вспомните, что вы делали на прошлой неделе (если были в отпуске, это не считается). Учитывайте все: что делали на работе, до и после нее, с кем встречались, какие задания выполняли.
• Что принесло вам самое большое удовлетворение как с профессиональной точки зрения,