Исцеление ремонтом. Правдивая история возвращения к себе. Тамара Вадимовна Пилипенко

Я знала, что то, что я прохожу сейчас, однажды сделает меня не только сильной, но и более живой, сострадательной к другим, искренней и настоящей. Я не бежала от своих эмоций, а училась проживать их. Если мне было больно – я позволяла себе идти глубоко в эту боль, соединяться с ней и плакать до чувства опустошения; если было радостно – смеялась в голос и наслаждалась происходящим. Жизнь без масок и притворства – это очень просто, но в то же время сложно. Глубоко. Честно. Иногда с надрывом. Иногда в бесконечном кайфе и эйфории. Иногда в спокойной радости и принятии. От себя не убежишь. Некуда. Да и больше незачем.

      Глава 17. Маленькие эксперименты.

      Моё пространство требовало перемен, и я осуществляла их каждый день, маленькими посильными шагами. Первое – смета на ремонт, которую я должна была предоставить, чтобы получить компенсацию за протечки. Мне предложили меньшую сумму, чем я надеялась, и вот я всё считала и пересчитывала, учась не соглашаться на то, что дают, а договариваться о справедливой компенсации. Это было непросто, здесь требовалась чёткость и действенные аргументы. Было сложно, я давно не вела подобные переговоры, и это отнимало много энергии.  Я искала простые способы подбодрить себя – например, завтрак в постель, прежде чем начать составлять смету. Такие маленькие удовольствия и жесты заботы в свой адрес придавали сил и вдохновения.

       Я всегда придерживалась мысли, что, если я не могу повлиять на нечто внешнее, и это наполняет тревогой и негативными эмоциями, то стоит сосредоточиться на том, что мне подвластно. Том, что  я точно смогу сделать независимо ни от кого – своими руками. Меня бесил старый комод. Но менять его уж сильно не хотелось – он идеально занял место в углу комнаты. Немного творчества и любви, и на дне старых ящиков были наклеены красивые обои. Теперь здесь в идеальном порядке хранилось постельное бельё, полотенца, пледы и подушки, а все мои негативные эмоции ушли, появилось принятие. А ещё я решила засушить лепестки цветов, сделать из них ароматное саше и положить в бельё. Такие маленькие эксперименты помогали освоить пространство своей новой жизни, почувствовав от этого удовольствие, и накопить внутренние ресурсы для более значимых перемен. Всегда есть то, что зависит только от нас. то, что можно взять и улучшить прямо сейчас – будь то уборка и наведение порядка, разбор вещей, мытьё окон или полов… Простые бытовые действия дают чувство собственной состоятельности, уверенности, вызывают прилив сил и энергии. В таком состоянии гораздо легче двигаться по жизни, решая всё более сложные задачи…

      Глава 18. Алое платье.

      Внезапно тишину и спокойствие моего маленького мира ворвался телефонный звонок. Звонок приятный – с приглашением на очень интересное мероприятие. Так я лично познакомилась с удивительным человеком, творчество которого меня давно восхищало – петербургским дизайнером Янисом Чамалиди. В его флагманском бутике проводился закрытый показ капсульной коллекции с личными комментариями