вам! Это первое, чего вы лишите нарцисса, психопата, абьюзера. Это первое, что поможет вашей свободе. Вообще, невозможно откуда – то уйти, можно только куда – то прийти. Это про цели, про итоговый маршрут, про то, где вы и кто вы после курса и через полгода, через год, через два, через пять… Жизненного пути без трудностей не бывает, посмотрите как растет дуб, он становится сильнее при сильном ветре. Или как рождается алмаз – это всегда сильное давление. В отношениях с психопатом, кем бы он не был, вы подверглись и сильному ветру и сильному давлению, вас раскачивало на ветру и давило под психическим гнетом психопата, но вы ещё стоите. Все – таки стоите. Ну это уже удар для психопата. Не дайте себя сломать. Ветер эмоциональных качелей и давление морального гнета могли опустошить вас эмоционально, но даже это еще не значит, что вас сломали! Сломаетесь вы только, если сами позволите себе это, подумайте и поразмышляйте над тем, что я сказала… Вперед… Открывайте дверь в реальность и вперед! Завтра – будем приходить в баланс, а потом – отпускать прошлое. Приготовьте блокнотик и ручку на следующий день. Или, если хотите, выполняйте задания, делайте пометки и рисунки прямо в этой книге, ведь она задумана именно для работы над собой. До завтра! А это задания по итогу первого дня для вас: Поразмыслите над своей жизнью: Как вам кажется, вы сейчас проживаете свою жизнь? Именно такую, как вы сами хотели. Или может быть эта жизнь, которую вы проживаете, кем – то вам искусственно навязана, и она не соответствует вашим представлениям о том, как бы вы хотели жить? А на своем ли месте вы сейчас находитесь?! Или может быть вы вынуждены играть по чьему – то сценарию, какую – то роль, выделенную вам кем – то? Устраивает ли вас такая ваша роль? Поразмышляйте над тем, а как вы оказались на этом месте, где находитесь сейчас, пришли ли вы сюда добровольно или за руку с кем – то? Хотите ли вы идти дальше именно своим путем, проживать только свою жизнь, быть тем, кем вы сами хотите, а не тем, кем вы вынуждены быть по каким – то причинам? Свои тезисы и размышления над поставленными вопросами можете фиксировать прямо здесь… удобно, при необходимости, сможете вернуться к своим ответам в любой момент.
День второй: восстановление жизненного баланса
Уверена, что для вас не секрет, что сами психопаты крайне не сбалансированы, негармоничны ни в чем. Их суть “ПЕРЕ” или “НЕДО”. Никакого баланса ни в чем у них нет и быть не может – это свойство их психики. К сожалению, мы в общении с ними, невольно, перенимаем эти “ПЕРЕ” или “НЕДО”. Мы начинаем их ПЕРЕлюбливать или что – то НЕДОделывать или оставляем что – то на полпути к цели, потому что наши с ними цели не совпадают и никогда не совпадут. В общем, очень важно соблюдать баланс. И это проще, чем думается. Знаете, мне очень нравится, как говорит Ирина Хакамада: Жесткие ограничения, например, в еде, а это уже само по себе не сбалансировано, неизбежно склоняют куда – то в обжорство. Ну и ешьте, если хочется сегодня! Но завтра надо соблюсти
