Сила движения: Моя жизнь в инвалидной коляске. Парфенов Владимирович Сергей

не может обойтись без неё. Это средство, которое помогает жить, а не мешает. Жизнь на коляске – это не конец, а начало новой главы, где нужно заново учиться ориентироваться, двигаться и достигать своих целей. Но при правильном подходе и с верой в себя коляска становится тем, что даёт тебе свободу.

      Так я начал видеть свою жизнь не как цепочку ограничений, а как череду новых возможностей. С инвалидной коляской жизнь не заканчивается – она только начинается.

Умение адаптироваться: учиться жить – как управлять коляской, возвращение к самостоятельности

      Адаптация к жизни на инвалидной коляске – это не просто эмоциональный процесс принятия нового состояния, но и технический навык, который необходимо освоить, чтобы вернуться к полноценной жизни. Одной из самых важных задач после перехода на коляску стало обучение управлению ею. И хотя на первый взгляд может показаться, что это просто, на деле управление коляской требует серьёзной концентрации, координации и знаний.

      Научиться управлять своим телом в новых условиях – это первоочередная задача. Я должен был понять, как правильно использовать мышцы рук и спины, как держать баланс, как двигаться плавно и без резких рывков. Поначалу каждый поворот или передвижение казались сложными, требовали усилий и были сопряжены с ошибками. Но с каждым днём, с каждой тренировкой я становился всё увереннее, и коляска начинала слушаться меня всё лучше.

      Особое внимание уделялось безопасности. Очень важно было научиться безопасно передвигаться как в помещении, так и на улице. Это не только управление движениями вперёд-назад, но и способность справляться с неровностями, спусками, подъёмами, дверными проёмами и лестницами. Все эти моменты кажутся незначительными до тех пор, пока не начинаешь понимать, насколько они важны для самостоятельной жизни. Способность без посторонней помощи справляться с этими препятствиями стала ключом к моей независимости.