Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари». Робин Шарма. Саммари. Smart Reading

дофамин, эндорфин и окситоцин».

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

Примечания

1

Читайте саммари книги Михайя Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания».

2

Читайте саммари книги Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час утра определяет ваш успех».

3

Читайте саммари книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин».