Такое токсичное поведение часто возникает из-за глубокого страха быть покинутым, сильного чувства собственной исключительности и потребности в контроле.
Однако важно защитить себя, распознав эту модель и разглядев поведение нарцисса. Установите границы с ним и дистанцируйтесь от него, чтобы он больше не мог манипулировать вашими эмоциями. Оставайтесь сильной и не позволяйте себе втянуться!
Психология нарциссического пылесоса
По словам Эйми Дарамус, доктора психологии, клинического психолога из клиники Clarity в Чикаго [8]:
когда нарцисс чувствует, что отношения могут закончиться, он пытается продлить их, занимаясь пылесосингом.
Нарциссы получают эмоциональное удовлетворение, манипулируя и контролируя вас.
Многие люди будут немного тянуть, чтобы отсрочить разрыв, но нарцисс станет стараться изо всех сил, чтобы удержать вас рядом, чтобы он мог продолжать получать свою эмоциональную дозу, Доктор Дарамус объясняет [8]:
«Если он получает от вас секс, деньги или упорный труд, это дополнительный стимул держать вас рядом».
6.2 Типичное поведение нарциссического пылесоса
Нарциссическое пылесосание включает в себя множество различных типов манипулятивного поведения, таких как описанные далее.
Бомбардировка любовью
Нарцисс может внезапно начать бомбардировать вас любовью, осыпая вас лаской, комплиментами и подарками в попытке восстановить с вами связь.
Извинения
Нарциссы не часто, но все же могут извиняться за свое поведение в прошлом, обещать, что все будет иначе, и представлять себя полностью изменившимся человеком.
Обещания
Нарцисс может давать всевозможные ложные обещания, чтобы попытаться заставить вас остаться. Например, нарциссический работодатель, который хочет удержать вас, может обещать повышения зарплаты или прибавки к зарплате, которые он не собирается выполнять, добавляет.
Вызов чувства вины
Нарцисс может попытаться заставить вас чувствовать себя виноватой, чтобы остаться в его жизни. Например, он может утверждать, что вы несете ответственность за его счастье или что он не сможет выжить с вами.
Манипуляция
Он может использовать тактику манипуляции, чтобы попытаться контролировать вас. Например, доктор Дарамус говорит, что [8]:
он может сказать вам, что вы никому не нужны, или он может занять у вас деньги, просто чтобы вы не разорвали с ними отношения, пока не получите с них деньги.
Триангуляция
Нарцисс может привлечь третью сторону, например, общего друга или коллегу, чтобы передать вам свои сообщения. Или он может настроить другого человека против вас, чтобы создать ощущение конкуренции за его внимание.
Угрозы
Нарцисс может использовать угрозы, чтобы попытаться удержать вас от ухода от него. Например, если вы пытаетесь развестись с нарциссическим партнером, он может